S prihodom toplih dni se mnogi državljani začnejo odpraviti v naravo. Ti užitni sprehodi praviloma ne potekajo brez okusnih piknikov v veseli družbi prijateljev in družinskih članov. In ob vsakem takem izletu se neizogibno pojavi vprašanje, kaj je tokrat tako okusnega kuhati?

Vsem najljubši piščanec bo pomagal rešiti to težavo, oziroma eden njegovih najbolj okusnih delov - krila.

Kako kuhati piščančje krila za piknik?

Vseved pri kuhanju bi si seveda lahko mislil: krila – no, kaj je v njih dobrega, samo koža in kosti? Deloma bo imel prav, piščančjim perutnicam je res prikrajšano meso, a če jih spretno skuhate, boste dobili tako okusno jed, ki bo še vedno dala kvote hvaljenim dietne prsi in boki priljubljeni med ljudmi.

Piknik krila lahko pripravimo na več načinov, na primer, da jih vnaprej spečemo v pečici in jih takoj vzamemo s seboj na sprehod. Če vam je všeč ta možnost zajtrka v naravi, priporočamo ogled. Ohlajena ocvrta krilca so vsekakor dobra na svoj način, vendar bodo še vedno najokusnejša krila z žara, pripravljena na svežem zraku. Takšna krila, ocvrta na žaru ali na nabodala, bodo tekmovala s samim "kraljem piknikov" - oboževanim šiškim kebabom.

Piščančja krila sama po sebi imajo nežen vonj in nevtralen okus, zato celotna aroma in okus končan izdelek odvisno predvsem od marinade, v kateri naj bodo krila pred cvrtjem. Obstaja veliko receptov za takšne marinade, vendar je med njimi več osnovnih, na podlagi katerih so zgrajene vse ostale, o njih bomo razpravljali naprej.

Preden začnete kuhati po spodaj navedenih receptih, upoštevajte, da so vsi zasnovani za 12 srednjih piščančja krilca!

recept za marinado z medeno gorčico

Sestavine:

  • med (nujno svetel, ajdov zaradi ostrega okusa ni dober) - 100 g;
  • gorčica pripravljena "ruska začinjena" - 4 žlice. žlice;
  • suha gorčica, v celih zrnih - 2 žlici. žlice;
  • kis (po možnosti vinski ali vsaj jabolčni) - 4 žlice. žlice;
  • katero koli rastlinsko olje - 2 žlici. žlice;
  • sol in grobo mlet črni poper - po vaši presoji.

Kuhanje:

  1. Če je med kandiran, ga je treba iz kozarca prenesti v majhno ponev in v njej stopiti v vodni kopeli.
  2. V porcelanasti ali stekleni posodi zmešamo vse tekoče sestavine marinade, nato vanjo stresemo gorčična semena ter solimo in popramo.
  3. Pripravljene piščančje peruti premažemo z medeno-gorčično glazuro, tesno zložimo v posodo, ki ne oksidira, pokrijemo in vsaj za eno uro postavimo v hladilnik.

Recept za marinado s kefirjem in curryjem

Sestavine:

  • maščobni kefir (3,2%) - 250 ml;
  • česen - 3-4 stroka;
  • curry - 1/2 -1 žlica. žlica;
  • Črni poper;
  • sol - približno 1 žlica. zvrhano žlico.

Kuhanje:

  1. Česen olupimo in stisnemo skozi drobilnik.
  2. Zmešajte vse sestavine za marinado v skledi, ki ne oksidira. Marinado poskusite in po potrebi dosolite.
  3. Pripravljena krila dajte v veliko skledo, prelijte z marinado, premešajte z rokami, stisnite, pritisnite s krožnikom, pokrijte skledo s folijo ali pokrovom in jo postavite na dno hladilnika za 8 ur.

Recept za pikantno marinado z adjiko

Sestavine:

  • kisla smetana z 20% maščobe - 200 ml;
  • česen - 3 stroka;
  • sol in prava abhazijska adjika brez paradižnika - po okusu.

Kuhanje:

  1. V stekleno ali porcelanasto posodo nalijte kislo smetano, s stiskalnico stisnite olupljene stroke česna in dodajte žlico adjike.
  2. Marinado dobro premešajte in okusite. Če ni dovolj soli ali ostrine, dodajte sol ali dodajte malo več adjike.
  3. Pripravljena krila premažemo z marinado, damo v skledo ali posebno tesno vrečko za mariniranje in postavimo v hladilnik za 2-3 ure.

recept za marinado iz sojine omake

Sestavine:

  • sojina omaka - ¾ skodelice;
  • katero koli rastlinsko olje - 2 žlici. žlice;
  • vroči kečap "Chili" - 3 žlice. žlice;
  • česen - 2 stroka;
  • mleti rdeči in črni poper - ¼ čajne žličke.

Kuhanje:

  1. Česen olupimo in stisnemo skozi stiskalnico.
  2. Vse komponente zmešajte v homogeno maso.
  3. Nalijte pripravljena krila sojina marinada in jih vsaj pol dneva pustimo v hladilniku.

Zdaj, ko poznate osnovna načela priprave marinade za piščančje peruti na žaru, lahko nadaljujete s praktičnimi vajami – pravzaprav preizkusite svojega najljubšega od zgornjih receptov ali pa si izmislite in preizkusite svojega. Vesele piknike in dober tek!

Uspešna marinada za piščančja krila bo ta del trupa naredila mehkega in okusnega. Danes je zelo priljubljen pri izkušene gospodinje uporabite več receptov. Vsi so objavljeni v zbirki.

Klasična marinada za piščančje peruti

Klasičen recept lahko imenujemo različica s kefirjem z nizko vsebnostjo maščob. Odličen je za kateri koli del kril. Sestavine: 1,5 kg piščanca, 1 žlica. kefir, sol, šopek listov rožmarina, mešanica paprike.

  1. V kefir vlijemo drobno narezane liste rožmarina, ki se odlično podajo k mesu.
  2. Maso solimo in popramo.
  3. Krila prelijemo z nastalo mešanico.

Piščanec naj bo v marinadi približno pol ure.

Šiški kebab s sojino omako in medom

Za take pikantna marinada morate vzeti visokokakovosten tekoči čebelji med. Sestavine: velika žlica medu, 3 velike žlice sojine omake, 1 kg perutnic, nekaj strokov česna, sol, ščepec mletega ingverja, 2 veliki žlici rastlinskega olja.

  1. Najprej zmešamo vse tekoče sestavine: omako, med, olje. Nato mešanico potresemo z ingverjem, dodamo strt česen.
  2. Perutnice operemo, osušimo in dobro natremo s soljo.
  3. Piščanca prelijemo z nastalo marinado.

Po 3 urah infundiranja na hladnem lahko skuhate nabodala iz kril v marinadi.

S kisom in čebulo

Za takšno jed je primeren namizni kis, še posebej okusna pa je marinada na grozdnem kisu. Sestavine: 4 stroki česna, velika čebula, 1 kg piščanca, ščepec črne mleti poper, sol, 2 veliki žlici kisa, pol kozarca vode.

  1. Najprej v globoko skledo vlijemo nehladno negazirano vodo.
  2. V tekočini raztopimo sol, dodamo poper, kis, strt česen.
  3. Čebulo narežemo na tanke kolobarje.
  4. Krila operemo, ožamemo in položimo v marinado. Tu pridejo na vrsto čebulni obročki.
  5. Po mešanju je treba maso pustiti eno uro na sobni temperaturi.

S prihodom toplega vremena se začne sezona izletov in seveda kebabov. Pogosto so pripravljeni preprosto iz mesa, vendar so neverjetno okusni tudi iz piščanca. Kako slastno marinirati piščančje peruti, preberite spodaj. Tako pripravljena krila lahko pečete tako na ognju kot v pečici.

Kako marinirati piščančja peruti za žar?

Sestavine:

  • krila - 1 kg;
  • - 15 g;
  • majoneza 67% maščobe - 40 g;
  • sojina omaka - 90 ml;
  • česen - 3 stroka;
  • mleti črni poper.

Kuhanje

Za marinado zmešajte majonezo paradižnikova mezga, dajte sesekljan česen, prelijte s sojino omako in dobro premešajte. Oprane krila malo osušimo, popopramo in potopimo v pripravljeno marinado. Pustite jih namakati vsaj 30 minut. In če je mogoče, jih je bolje marinirati dlje - takrat bodo krila imela bolj izrazit okus in aromo, poleg tega pa bodo izšla bolj nežna.

Kako marinirati piščančja krila za pečico?

Sestavine:

  • piščančja krila - 1,5 kg;
  • adjika - 15 g;
  • zrna koriandra - 20 g;
  • peteršilj (zelenje) - 90 g;
  • česen - 10 strokov;
  • kis - 1 čajna žlička;
  • sol.

Kuhanje

Piščančja peruti operemo, osušimo, natremo s soljo. Česen stremo, koriandrova semena pred kuhanjem zmeljemo, da ne izgubijo okusa. Dobljenim sestavinam dodajte adjiko, sesekljan peteršilj, kis in premešajte. Dobljeno maso nanesemo na krila in pustimo toliko časa, kolikor čas dopušča. Dlje ko stojijo na hladnem v marinadi, bolj nežni in okusnejši bodo. Tako marinirana krila pečemo v pečici ali na žaru.

Kako marinirati krila v medeno gorčični omaki?

Sestavine:

  • krila - 6 kosov;
  • sojina omaka - 75 ml;
  • česen - 3 stroka;
  • - 10 g;
  • naravni med - 20 g;
  • sveže stisnjen limonin sok - 10 ml.

Kuhanje

V primerno posodo vlijemo med, dodamo gorčico in sesekljan česen. Dobro premešamo, dodamo sojino omako in limonin sok. Dobro zdrgnemo. Tesno zložena krila prelijemo v majhno skledo z nastalo marinado. Nastavite za mariniranje na hladnem. In tukaj deluje isto pravilo kot pri drugih marinadah - dlje kot krila stojijo v omaki, sočnejša in okusnejša bodo. In še en odtenek: bolje je, da na njih postavite krožnik in na vrh postavite kozarec vode, tako da so krila pod pritiskom.

Kuhanje piščančjih kril, ki je precej preprosto, lahko vsakdo. Omeniti velja, da je ta izdelek najbolje dobiti, če je ocvrt ali pečen. Obstaja ogromno načinov kuhanja. Zelo okusni so medeni, pečeni v testu, s sojino omako, z zelišči itd.

Da bo jed dišeča in hrustljava, morate izdelek pravilno marinirati. To je glavna skrivnost.

Iz česa lahko naredite marinado?

Morda vsaka gospodinja pozna recept za krila na žaru v marinadi. Vendar pa hrana ni za vsakogar dobrega okusa. Obstaja preprosto ogromno receptov za tradicionalne in sodobne marinade. Načelo njihove priprave je enako, vendar obstajajo nekatere nianse, ki jih je treba upoštevati. Marinada praviloma združuje kisline, na primer limonin sok, kis, jogurt, različne rastlinska olja, vključno s koruzo, sojo, sezamom, olivami in drugimi, in seveda aromatične komponente: ingver, sezam, med, gorčica, sadje, zelišča, poper, sol, začimbe in tako naprej. In to niso vse komponente.

Recept za marinado za krila na žaru lahko obvlada vsaka gostiteljica. Glavna stvar je upoštevati določena pravila.

Recept za krila na žaru v vsakem primeru vključuje pripravo marinade. Da bo ta izdelek deloval, morate upoštevati nekaj nasvetov:


Recept za krila s sirom na žaru

Za pripravo te jedi je bolje uporabiti modri sir, na primer Dor Blue, ki vam bo omogočil, da krilom daste francosko pikantnost.

Sestavine:

  1. Piščančja krila - 1,5 kg.
  2. Maslo - 70 gramov.
  3. Vroča omaka - 50 gramov. Lahko uporabite kečap.
  4. Jabolčni kis, naravni - 1 žlica.
  5. Poper in sol - po okusu.
  6. Omaka iz modrega sira.

Kako narediti omako iz modrega sira

Za kuhanje boste potrebovali:

  1. Kisla smetana - 2 skodelici. Priporočljivo je, da uporabite izdelek z vsebnostjo maščobe manj kot 20%.
  2. Več jajčnih rumenjakov.
  3. strok česna.
  4. Sesekljan peteršilj - 3 žlice.
  5. Limonin sok - žlica.
  6. Jabolčni kis - 2 žlici.
  7. Nariban sir Dor Blue - 200 gramov.
  8. Sol, poper - po okusu.

Priprava omake je zelo enostavna. Vse komponente je treba dati v eno posodo in temeljito premešati. Končano mešanico je treba nekaj ur postaviti v hladilnik.

Kako kuhati

Za začetek je treba meso soliti in seveda poprati. Po tem je treba olje segreti na 185 ° C in ocvreti krila do okusa.Za te namene je bolje uporabiti cvrtnik. S papirnatimi brisačkami odstranite preostalo olje iz mesa. Na ogenj pristavimo ponev. V njej morate stopiti maslo, dodati pekočo omako ali kečap in jabolčni kis. Končano zmes lahko prelijemo čez ocvrta krila. S tem je priprava zaključena. Pred serviranjem je treba jed preliti z omako iz modrega sira.

Krila v pikantni omaki

Recept za krila na žaru pikantna omaka najdete v več različicah. Tukaj je eden od njih. Za kuhanje boste potrebovali:


Kako kuhati

Za pripravo marinade morate vzeti stekleno posodo in vanjo zmešati vse sestavine, razen mesa. Krila namočite v pripravljeno sestavo 30 minut, nato pa jih pecite na rešetki. To ni edini način kuhanja. Piščančja peruti BBQ lahko pripravite v pečici. Recept ostaja enak. Spremeni se le način toplotne obdelave.

Za kuhanje jedi v pečici je treba meso položiti na pekač, po možnosti srednje globok, in ga nato namazati s končno marinado. Po tem je treba posodo s krili postaviti na toploto. Pečico je bolje segreti na 190 ° C. Peči morate eno uro. V tem primeru je treba meso večkrat obrniti in vse namazati z marinado. Krila lahko postrežemo topla ali hladna. Ta jed je odlična kot predjed.

Ali lahko globoko ocvreš

BBQ krilca v pikantni omaki lahko tudi ocvremo. Vendar pa meso toplotna obdelava bolje je povaljati v zmesi iz koruzne in pšenične moke. Po tem je treba krila ocvrti na obeh straneh. Na koncu kuhanja je treba meso očistiti maščobe, saj je zelo škodljiva.

Javorjeva krila za žar z medom

To so praznične BBQ piščančje peruti. Recept s fotografijo močno olajša postopek kuhanja. Boste potrebovali:

  1. Piščančja krila - 2 kilograma.
  2. Med - 100 gramov.
  3. Rjavi sladkor - 100 gramov.
  4. Česen - nekaj strokov.
  5. Čebulno perje - trije kosi.
  6. Sojina omaka - 50 gramov. Po možnosti temno.
  7. Sveže mleti črni poper - ¼ čajne žličke.
  8. Korejski poper - neobvezno, na konici noža.
  9. Sezam, koriander in

Kako pravilno kuhati

Pred kuhanjem je treba meso oprati in nato posušiti. Po tem je treba vsako krilo razrezati na tri dele, ki jih lepo razdelite na sklepe. V srednje veliki skledi zmešajte poper, kečap, sojino omako, čebulo, česen, sladkor in med.

Če bomo žar perutnice pekli v pečici, jih položimo v precej globok pekač. Po tem je treba meso preliti z veliko količino omake. Prav tako je vredno predhodno segreti pečico na 170 ° C. Meso morate peči 60 minut. V tem primeru je treba krila obrniti, priporočljivo je, da to storite trikrat.

Po tem je treba temperaturo v pečici povečati na 200 ° C. Na tej temperaturi krila pečemo še 30 minut, jed naj dobi enakomerno rjavo skorjico. Ne pozabite obrniti mesa. To morate storiti vsakih 10 minut.

Končano jed je treba odstraniti iz pečice in okrasiti z drobno sesekljanim zelena čebula, sezam in koriander.

Piščančja krila v arašidovem maslu

Za pripravo te jedi boste potrebovali:

  1. Arašidovo maslo - 80 gramov.
  2. Stopljeno maslo - 8 žlic.
  3. Piščančja krila - od 15 do 20 kosov.
  4. Tabasco omaka - 4 žlice.
  5. Beli, kajenski, črni poper, sol - po čajna žlička.

Kako kuhati

Okusne piščančje peruti v BBQ omaki. Recept za njihovo pripravo je precej preprost in ne zahteva posebnih stroškov. Najprej morate oprati meso in ga posušiti. Vsako krilo je treba razdeliti na dva dela, kosi v sklepu. Namastite dva velika pekača. Za to je bolje uporabiti arašidovo maslo: nekaj za vsakega.

Zdaj lahko pripravite marinado. To storite tako, da v posodo vlijete preostanek arašidovega masla in dodate vse sestavine iz recepta, razen mesa. Bolje je mešati sestavine v majhni ponvi. Navsezadnje je treba olje rahlo segreti. Mešajte, dokler se maslo popolnoma ne stopi.

Pripravljena piščančja krila je treba dati v skledo in preliti s končno marinado. Vsak kos mesa naj bo enakomerno premazan z mešanico. Zato je treba vse temeljito premešati. Krila mariniramo pol ure.

Meso lahko pečete v pečici pri temperaturi 200 °C 30 minut. Po tem morate odcediti vso tekočino, obrniti krila in jih še vedno držati na vročini. Za zadnjo stopnjo bo dovolj 20 minut.

Dober dan, dragi moji bralci. Predlagam, da ponovno razmislimo o temi "piščanec". Navsezadnje je to najpogostejše meso na naši mizi. In piščanca lahko kuhamo na različne načine. Danes vam bom povedal, kako narediti marinado za krila v pečici. Verjemite, mariniran piščanec je veliko bolj okusen, kot če meso samo začinite z začimbami in spečete. Vendar se lahko prepričate sami 🙂

Marinada za piščančja krila je lahko najrazličnejša. Ostro, začinjeno, sladko, kislo, z majonezo - po vašem okusu. Spodaj je nekaj zanimivih možnosti za vas. Vsak od teh receptov je enostaven za pripravo. Ko ga okusite, napišite oceno.

Kuhanje v medeno-sojini marinadi

Za 10-12 kril boste potrebovali:

  • 2 stroka česna;
  • 120 ml sojine omake;
  • 120 ml medu;
  • sol + mleti črni poper;
  • 1 žlica naribana korenina ingverja;
  • začimbe (po vaši presoji);
  • rastlinsko olje (za mazanje kalupa).

Med zmešamo z omako, ingverjem in v stiskalnici za česen strtim česnom. Tukaj dodamo začimbe, za katere se odločite. Mešanico zavrite na srednjem ognju. Nato zmanjšajte ogenj na nizko in kuhajte približno 5 minut, nato pa malo ohladite. Sperite krila, posušite s papirnatimi brisačami. Nato jih solimo in popramo. In nato pol ure ali uro potopite v ohlajeno marinado.

Pečico segrejemo na 200-230 stopinj. Pekač namažemo z oljem in vanj položimo marinirana piščančja peruti. Piščanca pečemo 10 minut, nato krila obrnemo in po vrhu rahlo namažemo z marinado. Kuhamo še 5 minut, nato ponovno potresemo dišeča mešanica in ponovno pečemo 5 minut. To ponavljamo, dokler krila, kuhana s sojino omako in medom, ne postanejo zlata.

Krila, marinirana na kefirju

Je zelo okusno in nenavadna možnost. Preizkusite zagotovo. Za 700 gramov piščančjih kril boste potrebovali:

  • 500 ml fermentiranega mlečnega izdelka;
  • 3-4 stroka česna;
  • sol + mleti črni poper;
  • koper + peteršilj;
  • nekaj orehov;
  • krušne drobtine.

Kefir zmešamo s soljo, poprom in strtim česnom v stiskalnici za česen. Raztopina za mariniranje je pripravljena. Vanjo položimo krila in pustimo eno uro.

Model namažemo z oljem. Marinirana krila povaljamo v drobtinah in položimo na pekač. Nato jih pošljemo v pečico, predhodno segreto na 200 stopinj. To lepoto pečemo 40 minut.

Kako kuhati krila s sojino omako

Ta recept zahteva naslednje izdelke:

  • 0,7 kg kril;
  • 150 ml kečapa (lahko ga nadomestite s paradižnikovo pasto);
  • 150 ml sojine omake;
  • 150 g čebule.

Čebulo je treba olupiti in drobno sesekljati. Ločeno kečap zmešamo s sojino omako in tja pošljemo sesekljano čebulo. Nato morate vse temeljito premešati.

Krila je treba položiti v končano dišečo mešanico. Ne priporočam dodajanja soli, ker je že sojina omaka slana. Krila je treba pustiti v marinadi 3-4 ure. Ves ta čas morajo biti v hladilniku.

Kuhanje kril z gorčico in medom

Za pripravo tega okusa (4 porcije) vzemite:

  • 8 kril;
  • 4 žlice vinskega kisa;
  • 2 žlici rastlinska olja;
  • 4 žlice. navadna gorčica + gorčična zrna;
  • 100 g medu;
  • mleti črni poper + sol.

Zmešajte med, kis, olje in gorčico. Tudi to dodajte sol in poper. V to marinado pošljemo krila. Nato posodo na vrhu pokrijemo s pokrovom ali živilsko folijo in za eno uro postavimo v hladilnik.

Nato segrejte pečico na 220-230 stopinj. Krila vzamemo iz marinade (ne izlivajte - še vedno bo prišlo prav). Piščanca razporedimo v namaščeno obliko in pošljemo v pečico. Peči morate pol ure - v tem času je treba krila 2-3 krat obrniti. In vsakič, ko to storite, piščanca poškropite z marinado.

Piščanca postrezite vročega. Krila v medeno gorčični marinadi so nepopisno okusna. Najbolje jih postrežemo s svežo zelenjavo.

Kuhanje začinjene marinade - kitajska različica

ljubimci Azijske jedi bo cenil to možnost. Za pripravo boste potrebovali:

  • kilogram kril;
  • 2 žlici čili omaka (vzemite sladko);
  • 2 žlici sezamovo olje;
  • 2 žlici sladka čili omaka;
  • 2 žlici omaka iz školjk;
  • 2 stroka česna;
  • 60-65 ml medu;
  • 4 žlice sesekljano zeleno čebulo.

Omake zmešamo z medom, maslom in sesekljano čebulo. Česnu odstranite lupino in ga sesekljajte s stiskalnico za česen. Nato v marinado vnesemo česnovo maso. Vanj potopite krila in pustite nekaj ur.

Pečico segrejemo na 220-230 stopinj. Pekač namastimo z oljem in nanj položimo mariniranega piščanca. Meso pošljemo v pečico in kuhamo 25 minut. V tem času ga je treba 1 ali 2-krat obrniti, vrh pa namazati z začinjeno mešanico. Nato je treba piščanca kuhati v načinu "žar" še 6-7 minut.

Krila postrezite vroča. Prelijemo jih z omako.

Kuhanje kril v pivski marinadi

Za takšno poslastico pripravite naslednja živila:

  • kilogram piščančjih kril;
  • kozarec svetlega piva;
  • 1 žlica sesekljan koriander;
  • malo rdeče pekoče paprike;
  • 1 žlica Adyghe sol.

Peruti operemo in osušimo s papirnatimi brisačkami. Nato jih prelijemo s pivom, solimo, popramo in dodamo koriander. Vse temeljito premešamo. Pustite piščanca v tej začinjeni tekočini 1-2 uri.

Nato piščanca položite na pekač, obložen s pergamentom. Pečico segrejemo na 150-160 stopinj in vanjo pošljemo vložena krila. Kuhamo približno eno uro. Samo ne pozabite krila med peko nekajkrat obrniti. V nasprotnem primeru se bodo samo spremenili v premog.

Krila, pripravljena po tem receptu, so zelo nežna s krhko, hrustljavo skorjo. to odlična možnost za moška druženja ob ogledu nogometne ali hokejske tekme. Ali samo za družinsko večerjo.

Dodatne skrivnosti

Če marinada vsebuje zelenje, ga dobro natremo s soljo. Tako bo sprožila sok in čim bolj nasičila meso s svojo aromo.

Prepričajte se, da so sestavine v marinadi dobro premešane. Za to lahko na primer uporabite mešalnik ali mešalnik. In po takšnem mešanju sestavin je bolje pustiti mešanico 20-30 minut - pustite, da se napolni.

Običajno piščanca (in katero koli drugo meso) prelijemo s hladno marinado. In če želite skrajšati čas mariniranja, ga napolnite s toplo dišečo mešanico. Temperatura marinade ne sme biti višja od telesne temperature. Ne napolnite preveč vroče!

Poskusite marinirati piščanca v posebnih vrečkah (običajno imajo zadrge). Tako je lažje zagotoviti, da se marinada enakomerno porazdeli po mesu.

Koristne lastnosti piščančjih kril

Hranilna vrednost tega izdelka je 186 kcal. Beljakovin je 19,2 g, maščob pa 12,2 g. bogata in raznolika kemična sestava krila. Obstajajo vitamini A

Zaradi te sestave krila blagodejno vplivajo na različne organe in sisteme:

  • normalizirati raven sladkorja v krvi;
  • pospeši proces celjenja tkiv po zlomih in poškodbah;
  • povečati raven hemoglobina;
  • izboljšanje možganske aktivnosti;
  • imajo onkoprotektivni učinek;
  • boj proti prostim radikalom;
  • izboljšati delovanje reproduktivnega sistema;
  • pomaga v boju proti depresiji.

Zato jejte piščančje peruti za zdravje. Samo ne prejedite - navsezadnje morate vedeti mero v vsem 🙂

Zdaj ste pravi strokovnjaki za mariniranje piščančjih kril. Delite svoje znanje s prijatelji - povzdignili vas bodo v profesionalca. In če želite pokazati svoje karte, spustite povezavo do članka, naj ga preberejo. In poslovim se od tebe: do ponovnega srečanja.