რა კერძების მომზადება შეიძლება 8 თვის ბავშვისთვის. ძროხის პიურე ბრინჯით. თევზის პიურე ბოსტნეულით

თქვენი პატარა ბევრს ჭამს „ზრდასრული“ საკვები და შესაბამისად იქცევა. ის ძალიან აქტიური და ცნობისმოყვარეა და მზადაა მოსინჯოს დედის ნებისმიერი კულინარიული სიამოვნება. რა უნდა იყოს ნიმუში მენიუბავშვი 8 თვის? რა პროდუქტები შეიძლება უკვე გამოჩნდეს მასში? და როგორი შეიძლება იყოს ყოველკვირეული დიეტა?

ფაფის რეცეპტები

ბავშვი სიამოვნებით ჭამს მარცვლეულს, რომლის მენიუში სულ მცირე ხუთია. ეს არის წიწიბურა, ბრინჯი და სიმინდი. შეგიძლიათ შვრიის ფაფა და ქერიც შესთავაზოთ, მაგრამ ფეტვის ფაფას ბავშვს ჯერ არ აძლევენ 8 თვის განმავლობაში, რადგან ის საკმარისად უხეშია მისი ნაწლავებისთვის. იმისათვის, რომ ფაფა უფრო გემრიელი იყოს, აიღეთ შემდეგი რეცეპტები.

ქერის ფაფა - 3 სუფრის კოვზი მარცვლეული, 0,5 ჭიქა წყალი, ამდენივე რძე, კოვზი კარაქი. მარცვლეული ჩაასხით მდუღარე წყალში რძით, ადუღეთ სანამ რბილია.
წიწიბურას ფაფა - 3 სუფრის კოვზი მარცვლეული, ჭიქა წყალი, კოვზი კარაქი. მარცვლეული ჩაასხით ცივ წყალში, მოხარშეთ დაბალ ცეცხლზე.
ბრინჯის ფაფა - 3 სუფრის კოვზი მარცვლეული, ჭიქა წყალი, კოვზი კარაქი. მარცვლეული დაასხით მდუღარე წყალში, დაამატეთ გამდნარი კარაქი, მოხარშეთ სანამ არ დასრულდება.

ფაფა მშვენივრად გემრიელი აღმოჩნდება, თუ მარცვლეულს ჯერ ფხვნილად დაფქვავთ (ამაში ყავის საფქვავი დაგეხმარებათ), თავად მარცვლეული კი ახალი იქნება და არა შემორჩენილი. ეს რეცეპტები შესაფერისია ბავშვის მენიუსთვის 8 თვის ასაკში ძუძუთი კვებადა ხელოვნური.

Ახალი პროდუქტი

ყველა დედა ცდილობს 8 თვის განმავლობაში ბავშვის კვების დივერსიფიკაციას. მისი მენიუ შეიძლება შეიცავდეს შემდეგ ახალ პროდუქტებს:

რა მოვამზადოთ ბავშვი

სრულად უპასუხეთ კითხვას, თუ როგორ უნდა იკვებოთ ბავშვი 8 თვის განმავლობაში, მენიუ ჩვენს მიმოხილვაში. მასში შეიძლება იყოს ერთკომპონენტიანი კერძები, ანუ ერთი პროდუქტისგან მომზადებული. და ასევე შეგიძლიათ მრავალკომპონენტიანი, ანუ კომბინირებული. როგორი შეიძლება იყოს მენიუ 8 თვის ბავშვისთვის ერთი კვირის განმავლობაში, წარმოდგენილია ქვემოთ მოცემულ ცხრილებში.

ორშაბათი

სამშაბათი

ოთხშაბათი

კვირის დარჩენილ დღეებში შეგიძლიათ გაიმეოროთ წინა მენიუები ან მოამზადოთ სხვა კერძები.

ასევე შეგიძლიათ ჩართოთ მრავალკომპონენტიანი კერძები.

ხილისა და ბოსტნეულის პიურეები- ვაშლი და გოგრა, ვაშლი და სტაფილო, ვაშლი და ყაბაყი კარგად უხდება ერთმანეთს. ასეთი პიურეები მზადდება კომპონენტების მოცულობის მიხედვით 1:1. ამასთან, გოგრა და ყაბაყი უნდა შედუღდეს, სტაფილო კი ახალი გამოვიყენოთ. პიურე შესაფერისია როგორც დესერტი და მთავარი კერძი ლანჩზე ან სადილზე. გაითვალისწინეთ, რომ თუ სტაფილოს ერთ კერძში იყენებთ, მაშინ ის მეორეში არ უნდა იყოს, წინააღმდეგ შემთხვევაში ბავშვში კაროტინის სიყვითლის განვითარების რისკი არსებობს.
ხილის პიურეები- შეგიძლიათ ვაშლის საფუძველზე შეურიოთ ხილი, რომელსაც ემატება ალუბალი, ატამი, კომში, შავი მოცხარი და სხვა ხილი. თქვენ უნდა გამოიყენოთ მხოლოდ ის, რაც იზრდება თქვენს მხარეში. და მხოლოდ მათი ბუნებრივი მომწიფების დროს. თუ გარეთ ზამთარია, ჯობია იყიდო მზა პიურექილებში.

შესაძლოა თქვენს შვილს მოეწონოს ბოსტნეულის პიურერძის ან ხორცის მუსის დამატებით, რძით განზავებული. თითოეულ შემთხვევაში, უყურეთ ნამსხვრევების რეაქციას და მოამზადეთ საკუთარი გემრიელი და ჯანსაღი მენიუ!

ვიდეო, თუ როგორ უნდა გააკეთოთ მენიუ ბავშვისთვის 8 თვის ასაკში.

ბეჭდვა

ჩვილები ჩვეულებრივ იწყებენ დამატებითი საკვების მიღებას ექვსი თვის ასაკში. ასე რომ, რვა თვისთვის ბავშვი უკვე იცნობს საკვების უმეტესობას. მაგრამ ბევრი დედა, მათი მეურვეობისა და პედიატრების მიმართ უნდობლობის გამო, ცდილობს ბავშვი მაქსიმალურად შეზღუდოს "ზრდასრული" საკვებიდან, მიაჩნია, რომ მისთვის ჯერ ადრეა ამის ცდა.

რა შეიძლება მიეცეს ბავშვს ამ ასაკში, სტატიაში გეტყვით.

Ჯანმრთელი საკვები

თუ ბავშვი ძუძუთია - ეს მხოლოდ პლუსია. არ უნდა დანებდე მასზე. მაგრამ ღირს ძირითადი კერძების „ზრდასრული“ საკვებით ჩანაცვლება. დილით და საღამოს ღირს ბავშვის კვება დედის რძით, ხოლო ლანჩის დროს ვიწყებთ ბავშვის გაცნობას მყარი საკვებით.

თუ ბავშვი ხელოვნურად იკვებება, მაშინ ძალაში რჩება ნამსხვრევების რძით კვების პრინციპი. ის მხოლოდ ადაპტირებული რძის ნარევებით იცვლება.

სასარგებლო და ნებადართული პროდუქტები 8 თვის განმავლობაში:

1. კაში:

შვრიის ფაფა.
წიწიბურა.
ქერი.
ბრინჯი.
Სიმინდი.

არ მისცეს crumbs semolina. იგი შეიცავს გლუტენს. ამ ასაკში ბავშვის კუჭი მის მონელებას ვერ შეძლებს. პედიატრების აზრით, სემოლინანებადართულია ათი თვიდან.

მიზანშეწონილია მარცვლეულის განზავება ხილით და ბოსტნეულით. მოხარშეთ შვრიის ფაფა ბანანთან ან ვაშლთან ერთად, სიმინდი და ბრინჯი გოგრასთან ერთად, ხორბლის ფაფა კი კარგად უხდება კენკრას.

2. ხილი:

ბანანი.
ვაშლი მწვანეა.
მსხალი.

3. კენკრა:

მოცვი. ის წარმოუდგენლად სასარგებლოა თვალებისთვის.
ჟოლო. მაგრამ ძალიან ფრთხილად იყავით ჟოლოსთან. ეს არის ყველაზე ძლიერი ალერგენი. ამიტომ, თავდაპირველად მიეცით ნამსხვრევებს ნახევარი კენკრა და შეხედეთ რეაქციას. თუ დიათეზი არ გამოჩნდება, შეგიძლიათ შეიტანოთ ის ნამცხვრების დიეტაში.

4. ხორცი:

საქონლის ხორცი.
ქათამი.
კურდღელი.
მწყერი.
ინდაურის ხორცი.

ძალზე არასასურველია ღორისა და ცხვრის ხორცის მიცემა. ეს არის ცხიმიანი ხორცი.

5. ბოსტნეული:

კარტოფილი.
სტაფილო.
Ხახვი.
პრასი.
ჭარხალი.
Ბროკოლი.
ყვავილოვანი კომბოსტო.
ყაბაყი.

6. კვერცხი:

ქათამი.
მწყერი.

მაგრამ ყვითლის ნახევარზე მეტი არ უნდა მისცეთ სამ დღეში ერთხელ. უმჯობესია არ შეიტანოთ ცილა ნამცხვრების რაციონში. გახსოვდეთ, რომ კვერცხები ძალიან საშიში პროდუქტისაკვები, ამიტომ მათ უნდა გაიარონ ხანგრძლივი თერმული დამუშავება.

7. ზეთი:

Ზეითუნის ზეთი.
Მზესუმზირის ზეთი.
კარაქი.

8. ფქვილის პროდუქტები:

Პური.
ბაგელები.
Galette cookies.

9. სანელებლები:

მარილი ძალიან შეზღუდულია. უმჯობესია გამოიყენოთ მარილი იოდის დამატებით. ეს ანაზღაურებს ბავშვის ორგანიზმში იოდის დეფიციტს და ახდენს ფარისებრი ჯირკვლის ნორმალიზებას.
Შაქარი. პედიატრები გვირჩევენ საჭმლის მომზადებისთვის არა შაქრის გამოყენებას, არამედ შაქრის სიროფი. მომზადების წესი: კონტეინერში ჩაასხით 100 მლ გაწმენდილი წყალი. წყალს დაუმატეთ 2-3 სუფრის კოვზი შაქარი. მიიყვანეთ ადუღებამდე, მუდმივად ურიეთ.

10. რძის პროდუქტები:

კეფირი.
Ხაჭო.
ძროხის რძე.
იოგურტები.

ნიმუში მენიუ

ყველა დედას აწუხებს კითხვა, რითია შესაძლებელი ბავშვის კვება ამ ასაკში. კერძოდ, რა კერძები. ყოველივე ამის შემდეგ, ბევრი პროდუქტია, მაგრამ ისინი ყველა რეკომენდებულია შეზღუდული რაოდენობით. ამ პრობლემის გადასაჭრელად თქვენს ყურადღებას წარმოგიდგენთ ბავშვის კვების სავარაუდო მენიუს ყოველ დღე.

დილით და საღამოს ვაჭმევთ ძუძუს ან ადაპტირებული რძის ფორმულას. საერთო ჯამში, ამ ასაკში ბავშვს უნდა ჰქონდეს 5 კვება, დილის და საღამოს ჩათვლით. ასე რომ, ყოველ 4 საათში 3 კვება რჩება. დილის 10-11 საათზე ბავშვს ვაძლევთ ბრინჯის ფაფას გოგრით.

შემდეგ ვაჭმევთ მას ხორცის წვნიანიბოსტნეულით. პურს ვუშვებთ, მაგრამ არაუმეტეს 5-10 გრამს. 4 დღის განმავლობაში ნამსხვრევებს ხაჭოთი ხილით და ტკბილი კეფირით ვაჭმევთ.

რეცეპტები სამზარეულო crumbs

ყველა დედას სურს ბავშვის კვება მხოლოდ ხელნაკეთი და გამოცდილი პროდუქტებით და კერძებით, ამიტომ გირჩევთ გაეცნოთ ბავშვთა კერძების რამდენიმე რეცეპტს, რომელთა მომზადებაც შეგიძლიათ ყოველ კვირას თქვენი ბავშვისთვის:

ხელნაკეთი ხაჭო. ხაჭოს მოსამზადებლად დაგჭირდებათ 200 მლ ძროხის პასტერიზებული რძე და კეფირი 2,5% ცხიმიანი. ჩაასხით რძე სუფთა კონტეინერში. მიიყვანეთ ადუღებამდე. როდესაც რძე ადუღდება, ჩაასხით კეფირი. ვურევთ. 2-3 წუთის შემდეგ ზედაპირზე ხაჭო ფორმირებას დაიწყებს. ის უკან უნდა გადააგდოთ მარლაზე და დაუშვათ, რომ დაიწიოს. რვა თვის ბავშვს უფლება აქვს ყოველდღიურად მისცეს არაუმეტეს 30 გრამი ხაჭო. ხაჭოს სურვილისამებრ უმატებენ ხილს და რძეს. მოხერხებულობისთვის, ყველა ინგრედიენტი ათქვიფეთ ბლენდერით.
ბოსტნეულის პიურე. გაფცქვენით ყაბაყი (30გრ), კარტოფილი (30-40გრ) და ბროკოლი (25-30გრ). ყველა ბოსტნეული ხარშეთ ორთქლზე 15-20 წუთის განმავლობაში. მომზადებისას ბოსტნეულს უმატებენ ზეითუნის ან ზეითუნის ზეთს. მზესუმზირის ზეთი. ყველაფერი ათქვიფეთ ბლენდერში.
ხორცის ბულიონი. ბულიონის მოსამზადებლად საჭიროა ხორცის ფილე (50 გრ.). გარეცხავენ, ნაჭრებად ჭრიან და ადუღებენ. შემდეგ კარტოფილი (20 გრ.), სტაფილო (20 გრ.), ხახვი (15 გრ.) ჩაყარეთ ბულიონში და ადუღებამდე. ყველა ინგრედიენტი ადუღდება ერთიდან ორ საათამდე. მოხარშვით მწვანილს უმატებენ (სასურველია კამა).
წიწიბურას ფაფა რძით. მოხარშეთ წიწიბურა წყალში. მოხარშეთ მცირე რაოდენობით ბავშვის რძე. ჩაასხით წიწიბურა. დაამატეთ შაქრის სიროფი ან შაქარი გემოვნებით. აურიეთ.
შვრიის ფაფა ვაშლით. ფაფა მოვხარშოთ წყალში. დასასრულს დაუმატეთ ბავშვის რძე და შაქარი. სუფრაზე მიტანის წინ ფაფის ნახევარი გახეხეთ. მწვანე ვაშლი, აურიეთ.
ჭარხლის პიურე. მოხარშეთ ჭარხალი და სტაფილო. გახეხეთ ყველა ინგრედიენტი წვრილ სახეხზე. დაამატეთ მარილი და მცენარეული ზეთი გემოვნებით. ეს კერძი ხელს უწყობს ნაწლავების გაწმენდას.

მნიშვნელოვანი ასპექტები

ბავშვმა ამ ასაკში უნდა მიირთვას 1100 გრამამდე საკვები, თხევადი საკვების და წყლის გარეშე. მაგრამ თითოეული ბავშვი ინდივიდუალურად ვითარდება, ასე რომ, თუ თქვენი ბავშვი არც ისე ბევრს ჭამს, არ უნდა ინერვიულოთ. ამ ასაკში ბავშვებს კბილების ამოსვლის გამო ხშირად კარგავენ მადას.

ყურადღება მიაქციეთ მოხმარებული სითხის რაოდენობას, კერძოდ უბრალო წყალს. საშუალოდ, ბავშვმა უნდა დალიოს 30 მლ წყალი მისი წონის ყოველ კილოგრამზე. ასე რომ, თუ ბავშვი იწონის 7 კგ-ს, მაშინ მისი ყოველდღიური მიღება 210 მლ-ია.

თქვენი ბავშვის პირველი საუზმე დედის რძით უნდა დაიწყოს. მეორე საუზმეზე ვაძლევთ ნამცხვრის ფაფას ხილით, კეფირით, ხილის პიურეს. ლანჩზე ბავშვს ვაჭმევთ პირველ კურსებს. დღის მეორე ნახევარში, ჩვენ ვაძლევთ crumbs მეტი გულიანი კვება: ხაჭო, რძეში ან კრეკერში დასველებული ორცხობილა. მაგრამ უნდა გვახსოვდეს, რომ თუ ბავშვი მიდრეკილია ყაბზობისკენ, მაშინ ხაჭოს რაოდენობა უნდა შეიზღუდოს.

ვიდეო

მსგავსი პოსტები

კითხვის დრო: 13 წუთი

იმისდა მიხედვით, ბავშვი იკვებება ძუძუთი თუ ხელოვნურად, 8 თვის ბავშვის მენიუ შეიძლება დიდად არ განსხვავდებოდეს. კვება ხდება ნაკლებად ხშირი და მიუხედავად იმისა, რომ დედის რძე ან ფორმულა კვლავ მთავარი პროდუქტია, დიეტაში ნორმების მიხედვით ჩნდება ბოსტნეული, ხილი, ხორცი, თევზი, ლობიო. შეამოწმეთ მენიუს ნიმუში 8 თვის ბავშვისთვის და ნებადართული საკვების სია 8 თვის ბავშვისთვის.

ბავშვის კვება 8 თვის განმავლობაში

თქვენ შეგიძლიათ 8 თვის ბავშვის კვების დივერსიფიკაცია ახალი საკვებით, მცირე ულუფებით დაწყებული. თქვენი ჩვილი აღარ არის ახალშობილი, ასე რომ თქვენ შეგიძლიათ უსაფრთხოდ გააფართოვოთ მისი მენიუ: მოამზადეთ სუპები ხორცის ბულიონში, შეუთავსეთ რძის პროდუქტები ბოსტნეულთან და ხილთან, თანდათანობით შემოიტანეთ თევზი და კვერცხი. თუ ის უარს იტყვის რაიმე ახლის ჭამაზე, არ აქვს მნიშვნელობა. გარკვეული პერიოდის შემდეგ, შეგიძლიათ ბავშვს კვლავ შესთავაზოთ ეს კერძი - ალბათ მას მეორედ მოეწონება.

დიეტა

დღეში დაახლოებით ხუთჯერ ბავშვი იღებს საკვებს. ეს შეიძლება იყოს დედის რძე, ხელოვნური ფორმულები და დამატებითი საკვები. რეკომენდაციები ყოველდღიური რეჟიმისთვის სათანადო კვებადა 8 თვის ჩვილის მენიუ:

პროდუქტი	ძუძუთი კვების მაქსიმალური დასაშვები რაოდენობა, გ	ხელოვნური კვებით გ
ბოსტნეული	150	170
ფაფა რძის გარეშე	180	—
	—	200
ხილი	60	70
Მცენარეული ზეთი	3	5
	1	5
ხილის წვენები	30	50
კრეკერი, ნამცხვრები	5	5
Ხორბლის პური	5	5
ხორცი	30	30
Ხაჭო	—	40
	—	½ ცალი
Რძის პროდუქტები	150 მლ

ბავშვის ნიმუშის მენიუ დამოკიდებულია იმაზე, არის თუ არა ის ალერგიული რძის ცილაზე. თუ ასეა, მარცვლეულს რძეში არ ადუღებენ და ნარევებს არჩევენ ალერგენების გარეშე. ნამცხვრების დიეტა 8 თვის განმავლობაში სწორად გამოიყურება:

კვების დრო	პროდუქტი	საკვების რაოდენობა, გ/მლ
6.00	დედის რძე ან ჩვილის ფორმულა	200
10.00	ფაფა	180
		1/2 ჩ.კ
	მოხარშული გული	½ ცალი
	ხილი	30
14.00	ბოსტნეული	170
	Მცენარეული ზეთი	5
	ხორცის საკვები	50
	Ხილის წვენი	50
18.00	Ხაჭო	40
	ბავშვის ბისკვიტები	1-2 ც.
	ხილი	40
	რძის პროდუქტები ან დედის რძე	100
22.00	დედის რძე ან ფორმულა	200

რა საკვები შეუძლია ბავშვს 8 თვის განმავლობაში

როგორ იკვებოთ ბავშვი 8 თვის განმავლობაში, დამოკიდებულია ინდივიდუალურ მახასიათებლებზე და შესაძლო ალერგიაზე. პედიატრები გირჩევენ თქვენს კვებაში შეიტანოთ შემდეგი საკვები:

ბოსტნეული - 170 გ-მდე დღეში. ნებადართულია ბავშვებისთვის დაკონსერვებული საკვების გამოყენება, მათ შორის ყვავილოვანი კომბოსტო, ბროკოლი, ყაბაყი, გოგრა, კარტოფილი, სტაფილო, მოხარშული ხახვი.
მცენარეული ზეთი - 5 მლ-მდე, ემატება პიურეს. უმჯობესია გამოიყენოთ არარაფინირებული ზეითუნის ზეთი.
ხილი - 60-70 გ-მდე (თუ არ არის ალერგია და საჭმლის მომნელებელი პრობლემები).
ხაჭო - 10-15გრ დღეში ან 50გრ კვირაში ორჯერ.
რძის ფაფა - 100-200 გ.დაშვებულია წიწიბურა, შვრიის ფაფა, ბრინჯი, ძროხის რძეში მოხარშული სიმინდი.
ხორცის პიურე- უმჯობესია შეიძინოთ ქილა, დღეში 30-50 გ. ბავშვთა საკვების მწარმოებლები გვთავაზობენ ჰიპოალერგიულ პროდუქტებს - ინდაურის, ცხვრის, ხბოს, კურდღლის, ძროხის, ქათმის ხორცისგან. რეკომენდებულია ხორცის შეყვანის დაწყება მინიმალური დოზებით.
მაწონი - 100-200 მლ კეფირი. თუ რძეზე ალერგია არ არის, შეგიძლიათ მისცეთ 5 გრ კარგი ყველიპიურესთან ერთად. არაჟანი სჯობს არ გამოიყენოთ ერთ წლამდე, სამაგიეროდ რეკომენდებულია უცხიმო ხელნაკეთი კრემის მიცემა კვირაში 1-2-ჯერ.
კარაქი - 1-4 გ რძის ფაფით.
კვერცხის გული - ჩვილები კვირაში ორჯერ ცდილობენ ნახევარი გულით.
თევზი - უნდა დაიწყოთ დაკონსერვებული დაფქული კარტოფილით. საზღვაო ქანები არ არის ისეთი ალერგენული, როგორც მდინარეები. ცხიმიანი წითელი თევზი უმჯობესია მოერიდოთ.
პური, ფუნთუშები – პირველი დამატებითი საკვებია ფუნთუშები ან კრეკერები, რომლებიც აჯერებენ ბავშვის ორგანიზმს და ხელს უწყობენ კბილების ამოღებას. პური თეთრი უნდა იყოს.

ბოსტნეული და ხილი

8 თვის პირველი კვებისთვის აირჩიეთ მწვანე ვაშლი ან მსხალი. შემდეგ შეჰყავთ ქლიავი, ქლიავი, ატამი, გარგარი კარტოფილის პიურეს სახით. ფორმულით კვებაზე მყოფი ბავშვები უკვე იცნობენ ხილს, მათ ნებადართული აქვთ შავი მოცხარის, მოცვის, ალუბლის, ჟოლოს მიცემა. ბანანი ნებადართულია მცირე რაოდენობით. შეიყვანეთ წითელი ხილი დღეში ჩაის კოვზში, რათა თავიდან აიცილოთ ალერგიის განვითარების რისკი ბავშვის ორგანიზმში.უპირატესობა მიანიჭეთ სეზონურ სახეობებს.

8 თვისთვის ბავშვები უკვე მიირთმევენ ყაბაყს, ბროკოლს და ყვავილოვან კომბოსტოს. მენიუში შეგიძლიათ დაამატოთ გოგრა, სტაფილო - ცოტა. დააწყვილეთ ისინი ვაშლით. კარტოფილში სახამებლის მაღალი ოდენობის გამო, გამოიყენეთ იგი ზომიერად და მცირე რაოდენობით. კარტოფილი საუკეთესოდ შეურიეთ სხვა ბოსტნეულს, დაუმატეთ წვნიანს კამასთან ერთად. სახამებლის მოსაშორებლად გადამუშავებამდე ძირეული კულტურები წყალში დაასველეთ.

რძის ფაფა

რვა თვის ბავშვისთვის ჩვეულებრივი კერძი ფაფაა. ის შეიძლება მომზადდეს ერთი მარცვლისგან ან შეურიოთ რამდენიმე. იქ დაამატეთ ახალი ან ხმელი ხილი, მოხარშეთ ხელნაკეთი რძეცხიმის მაღალი პროცენტით, წყლით გაზავებული. ერთგვაროვანი კონსისტენციისთვის, გახეხეთ მარცვლეული ან იყიდეთ დაჭრილი, რომელიც შეიძლება უბრალოდ დაასხით მდუღარე ან ცხელი წყლით. შეგიძლიათ მიირთვათ ფაფა 150 გ-მდე.

Რძის პროდუქტები

რა შეიძლება მისცეს ბავშვს 8 თვეში, პედიატრი გეტყვით. ბავშვის ჯანმრთელობისთვის ნებადართულია ფერმენტირებული რძის პროდუქტები - ხაჭო, კეფირი, იოგურტი. უმჯობესია მათი მონაცვლეობა: ერთი დღე, ერთი პროდუქტი. შეეცადეთ თავად მოამზადოთ ისინი, მიიღეთ ხელნაკეთი იოგურტის მწარმოებელიდა საფუარი. მაღაზიაში პროდუქციის შეძენისას შეამოწმეთ შემადგენლობა და ვარგისიანობის ვადა. კეფირი მიიღება 30 მლ 8-9 დღის განმავლობაში, შემდეგ რაოდენობა იზრდება 150-200 მლ-მდე. სასმელს დაამატეთ ხილი, მაგრამ არა თაფლი.

ხორცი და თევზი

ცალკე პროდუქტად ხორცს აძლევენ პიურეს სახით. კარგია ბოსტნეულის პიურეს ან წყალზე ფაფას შერევა. აირჩიეთ უცხიმო ჯიშები - ქათამი, ინდაური, ხბოს, კურდღლის, საქონლის ხორცი.გაასუფთავეთ ხორცი ცხიმისგან, ფილებისგან, მოხარშეთ, დაჭერით ხორცსაკეპ მანქანაში ან ბლენდერით. ასევე აირჩიე უცხიმო თევზი - ვირთევზა, პიკის ქორჭილა, ჰაკი. მოხარშეთ, გადაწურეთ ბულიონი, დაჭერით ხორცი ჩანგლით ან ბლენდერით. იყიდე ფილე უკეთესიავიდრე კარკასი. ხბოს ღვიძლიასევე შედის დამატებითი საკვების დანერგვაში, თუ ნამსხვრევები 8 თვისაა.

კვერცხის საჭმელი

ტვინის განვითარებისთვის რვა თვის ბავშვმა უნდა მიიღოს ქათამი ან მწყერის კვერცხები. ალერგიული თვისებების გამო ზრდასრულთა საკვების შეყვანა მხოლოდ ექიმის თანხმობით უნდა მოხდეს.ჯერ ნამსხვრევებს მიეცით ჩანგლით დაფქული კვერცხის გული არაუმეტეს ნახევარი ცალი ოდენობით და არა უმეტეს კვირაში 1-2-ჯერ. ყურადღებით დააკვირდით ბავშვის რეაქციას კვერცხებზე, ასეთ რჩევას გვაძლევს ექიმი კომაროვსკი.

პარკოსნები

რისი ჭამა შეიძლება ბავშვმა 8 თვის განმავლობაში პარკოსნებიდან: ლობიო, ბარდა, ოსპი. ისინი შეიცავს უამრავ ცილას, ცვლის დედის რძის ამინომჟავებს, ხოლო რაციონში იცავს ცილის პროცენტულ რაოდენობას. პარკოსნებს სიფრთხილე გმართებთ – ისინი იწვევენ შებერილობას, ამიტომ არ გადააჭარბოთ პორციის ზომას. ერთ დროს შეგიძლიათ მისცეთ 20-30 გრ დაფქული ლობიო. უმჯობესია აირჩიოთ დაკონსერვებული საკვები.

საცხობი პროდუქტები

8 თვის ასაკიდან ჩვილები დასაშვებია თეთრი პური- შავი იწვევს შებერილობას და დუღილს ნაწლავებში.პირველად მიეცით არაუმეტეს 5 გრამი ნატეხი ქერქის გარეშე. შიმშილის ან საჭმლის დასაკმაყოფილებლად აირჩიეთ სპეციალური საბავშვო ნამცხვრები ან უშაქრო კრეკერები. კარგად დაასველეთ ისინი ფაფით, რძის სასმელებით. დიდი ნაჭრებირბილად ვღეჭოთ, რომ ბავშვი არ დაიხრჩოს.

წვენები და სასმელები

სასარგებლო და გემრიელი სასმელირვა თვის ბავშვისთვის სრულფასოვანი კომპოტი იქნება ახალი კენკრა, ხილი ან ჩირი. შეგიძლიათ თავად მოამზადოთ ან შეიძინოთ მაღაზიაში. გარეცხეთ შავი მოცხარი, მოცვი ან ჟოლო, მოადუღეთ ახალი სასმელი შაქრის გარეშე. მიეცით ბავშვს 50-70 მლ დღეში. წვენებიდან ნებადართულია ვაშლის, გოგრის, სტაფილოს დალევა, წყლით განზავებული.

მენიუ 8 თვის ძუძუთი ბავშვისთვის

თუ ბავშვი ჯერ კიდევ დედის რძით იკვებება, მისი საჭმლის მომნელებელი სისტემა უფრო ადვილად აღიქვამს ახალ კერძებს. ბავშვისთვის სასარგებლოა სამჯერადი კვება. სავარაუდო დღიური პორციები შეადგენენ მენიუს:

ფაფა - 180 გ;
კარაქი - 1 გ;
ბოსტნეულის წვნიანი - 150 გრამი;
მცენარეული ზეთი - 3 გ;
ხორცის პიურე - 30 გ;
ხორბლის პური- ნაწილი;
ხილის წვენი - 30 მლ;
ხილის პიურე - 60 გ;
ნამცხვრები ან კრეკერები - 1 ც.;
დედის რძე - საჭიროებისამებრ სასარგებლო ნივთიერებებიდა დამოკიდებულია ბავშვის წონაზე.

მიახლოებითი ყოველკვირეული მენიუძუძუთი კვება 8 თვის ასაკში:
ორშაბათი

დედის რძე
შვრიის ფაფა
ქლიავი, ნამცხვრები, რძე
რძე

დედის რძე
სიმინდის ფაფა
პიურე ყვავილოვანი კომბოსტოკამა, საქონლის ხორცი, გოგრის წვენით
გარგარი, კრუტონები
დედის რძე

დედის რძე
ჰერკულესი
ბროკოლი, კურდღელი, ჟოლოს კომპოტი
მსხალი ქილიდან, ბაგელი
დედის რძე

დედის რძე
ბრინჯის ფაფა
სტაფილო-გარგარის, კურდღლის ნახევარი გული, გვირილის დეკორქცია
გოგრა-მსხალი, კრეკერი
დედის რძე

დედის რძე
შვრიის ფაფა
გოგრის, ხბოს, მოცვის წვენი
ვაშლი, ბავშვის ორცხობილა
დედის რძე

დედის რძე
ბრინჯის ფაფა
მსხლის წვენი, ბროკოლი მწვანე ბარდა, ქათამი
ატამი, ბაგელი
დედის რძე

კვირა

დედის რძე
წიწიბურა
ალუბლის წვენი, ნახევარი გული, კურდღელი, სტაფილო ყაბაყით
რუკი, ვაშლი, მსხალი
დედის რძე

მენიუ 8 თვის ბავშვის ბოთლით კვებაზე

ხელოვნური ნარევებით კვებავს ბავშვს მენიუში მსგავსი პროდუქტები დღეში სამჯერ ეძლევა. მიახლოებითი ყოველდღიური პორციაა:

ფაფა - 200 გ;
კარაქი - 5 გ;
ქათმის გული - ½ ცალი;
ბოსტნეულის ბულიონი - 170 გ;
მცენარეული ზეთი - 5 გ;
ხორცის პორცია - 30 გ;
ხორბლის პური - ნაჭერი;
ხილის წვენი - 50 მლ;
ხილი - 70 გ;
ხაჭო - 30 გ;
ნამცხვრები ან კრეკერები - 1 ც.;
ფერმენტირებული რძის სასმელები - 150 მლ.

სავარაუდო ყოველკვირეული ბავშვთა მენიურვა თვის ხელოვნური ბავშვი:
ორშაბათი

ყაბაყი, მცენარეული ზეთი, ქათამი, ხორბლის პური, გარგარის წვენი
გოგრა მცენარეული ზეთით, ინდაურის მუსი, ხორბლის პური, ვაშლის წვენი
ვაშლი, ხაჭო, ბავშვის ნამცხვარი, კეფირი
რძის ფორმულა

მორგებული ნაზავი აუცილებელი ინგრედიენტებით
წიწიბურა
გოგრა, ინდაური, ქლიავის წვენი
მსხალი, კრეკერი, იოგურტი
რძის ფორმულა

მორგებული ნაზავი აუცილებელი ინგრედიენტებით
სიმინდის ფაფა
ბროკოლი, ხბოს ხორცი, მოცვის წვენი
ბიოიოგურტი, ქლიავი, ბაგელი
რძის ფორმულა

მორგებული ნაზავი აუცილებელი ინგრედიენტებით
ბრინჯის ფაფა, ნახევარი გული
გოგრა მცენარეული ზეთით, ინდაურის მუსი, ხორბლის პური, ვაშლის წვენი
საბავშვო კეფირი, გარგარი, კრეკერი
რძის ფორმულა

მორგებული ნაზავი აუცილებელი ინგრედიენტებით
ჰერკულესი
მწვანე ბარდა, კამა, ხბოს ხორცი, ალუბლის წვენი
იოგურტი, მსხალი, ბავშვის ბისკვიტები
რძის ფორმულა

მორგებული ნაზავი აუცილებელი ინგრედიენტებით
სიმინდის ფაფა
ბროკოლი კამათ, კურდღლით, ვაშლის წვენით
კეფირი, ვაშლი, ბაგელი
რძის ფორმულა

კვირა

მორგებული ნაზავი აუცილებელი ინგრედიენტებით
წიწიბურა
ყვავილოვანი კომბოსტო, ხბოს ხორცი, ხმელი ხილის კომპოტი
ბიოიოგურტი, ატამი, ნამცხვრები
რძის ფორმულა

საუკეთესო რეცეპტები 8 თვის ბავშვისთვის

იმისათვის, რომ ბავშვის მენიუ 8 თვის განმავლობაში მრავალფეროვანი იყოს, გამოიყენეთ შემდეგი რეცეპტები ყოველდღიური კერძების მოსამზადებლად. მათ დიდი დრო არ სჭირდებათ, ბავშვებს მოსწონთ. პირველ რიგში, მშობლები ირჩევენ კრემ სუპს ხორცით და ბოსტნეულით, საუზმედ ან შუადღის საჭმელად - ფაფა კენკრით ან ხილით, დესერტად მოგემსახურებათ ხელნაკეთი მჟავე რძის პროდუქტები ნაზი ხილის ჯემით.

კრემის წვნიანი ქათმის ხორცით და ბოსტნეულით

მომზადების დრო: ნახევარი საათი.
დანიშნულება: ლანჩზე.

8 თვის ბავშვის მენიუ უნდა გამდიდრდეს ხორცის ბულიონი. რეკომენდირებულია გახადოთ ის არც თუ ისე მდიდარი და უცხიმო, რათა ნამსხვრევების კუჭმა უშედეგოდ მონელდეს. ამ კერძისთვის აირჩიეთ ქათმის ფილე, დაუმატეთ ყვავილოვანი კომბოსტო და ბრინჯის მარცვლები. მიიღებთ უგემრიელეს გულიან სუპს სასიამოვნო არომატით. მიეცით 100-150 გ ერთდროულად, დივერსიფიკაცია მზა წვნიანიკრეკერი.

ინგრედიენტები:

ქათამი - 200 გ;
ყვავილოვანი კომბოსტო - 100 გ;
სტაფილო - ½ ცალი;
ხახვი - 1/3 ც.;
ბრინჯი - 1 ს/კ;
კამა - 2 ყლორტი;
მარილი - მწიკვი.

მომზადების მეთოდი:

ხორცი დავჭრათ ნაჭრებად, დავასხათ ლიტრი ცივი წყალი.
ადუღეთ, გადაწურეთ წყალი, დაუმატეთ მდუღარე წყალი, მარილი.
მოხარშეთ სანამ არ დარბილდება, ამოიღეთ, დაამატეთ ბრინჯი. ადუღეთ 10 წუთი.
დაშალეთ კომბოსტო პატარა ნაჭრებად, დაჭერით დიდ ნაწილებად. ხახვი დაჭერით სტაფილოთი.
ბულიონს დაამატეთ ბოსტნეული, მოხარშეთ ხუთი წუთის განმავლობაში.
დაუმატეთ ხორცი და დაჭრილი კამა.
გახეხეთ ბლენდერით.

ფაფა ჩვილებისთვის

მიზანი: საუზმეზე.

8 თვის ბავშვისთვის გემრიელი მკურნალობა იქნება ბრინჯის ფაფა კენკრით ან ხილით. მზა საბავშვო მასას დაუმატეთ ბავშვის საყვარელი ხილი, რათა მან კერძი მადას მიირთვას. ფაფა დასაშვებია უშაქროდ მოხარშვა, მაგრამ სურვილისამებრ შეგიძლიათ ცოტა დაუმატოთ გრანულირებული შაქარი. არ დაგავიწყდეთ შერყევა მზა კვებაბლენდერი გლუვი კონსისტენციის მისაღებად.

ინგრედიენტები:

რძე - 100 მლ;
წყალი - 100 მლ;
ბრინჯი - 2 სუფრის კოვზი;
კენკრა - 30 გ.

მომზადების მეთოდი:

რძე შეურიეთ წყალს, ჩაასხით ქვაბში, დადგით ცეცხლზე.
დაასხით მარცვლეული, აურიეთ, მიიყვანეთ ადუღებამდე.
შეამცირეთ სითბო, ადუღეთ 10 წუთის განმავლობაში.
კენკრას დაასხით მდუღარე წყალი, დაუმატეთ მზა ფაფას, ათქვიფეთ ბლენდერით.

მომზადების დრო: 20 წუთი.
დანიშნულება: ლანჩზე.
მომზადების სირთულე: საშუალო.

ვარიანტი გულიანი სადილიშეიძლება იყოს წიწიბურარძეზე ან წყალზე დაფუძნებული. თუ ბავშვი იკვებება ბოთლით, მოხარშეთ კერძი ძროხის რძეში. ძუძუთი კვების დროს უმჯობესია გამოიყენოთ ადუღებული წყალი. მზა ფაფა ათქვიფეთ ბლენდერით, შეურიეთ ხორცის პიურეს, მცენარეულს ან კარაქს. ნებადართულია მასთან ერთად თეთრი პურის ნაჭერი მირთმევა.

ინგრედიენტები:

წიწიბურა - 3 სუფრის კოვზი;
წყალი - ჭიქა;
კარაქი - 1 გ.

მომზადების მეთოდი:

ჩაასხით მარცვლეული ცივ წყალში.
მოხარშეთ დაბალ ცეცხლზე ადუღების შემდეგ 15 წუთის განმავლობაში.
სეზონი კარაქით.

მომზადების დრო: 10 წუთი.
დანიშნულება: დესერტად.
მომზადების სირთულე: მარტივი.

მარტივი მაგრამ გემრიელი დესერტიგახდება სტაფილო-ვაშლის პიურე. ადვილი მოსამზადებელია მიკროტალღური ღუმელიან მულტიქუერი. ვაშლი კარგად უხდება სტაფილოს, კერძი ტკბილ-მჟავე გემოს და ღია ნარინჯისფერ ფერს იძენს. თუ სასურველია, მზადყოფნის შემდეგ, დელიკატესი შეიძლება განზავდეს წვენით. მას კარგად უხდება კრეკერი, ბაგელი ან ბავშვის ნამცხვარი.

ინგრედიენტები:

ვაშლი - ¼ ცალი;
სტაფილო - 4 პატარა ცალი;
წყალი - 30 მლ.

მომზადების მეთოდი:

ვაშლი გააცალეთ კანი, თესლი, ნაყოფი დაჭერით ნაჭრებად.
სტაფილო დავჭრათ თხელ ზოლებად, მოვაყაროთ ვაშლი.
ნაყოფს დაასხით წყალი, დააფარეთ თავსახური.
შედგით მიკროტალღურ ღუმელში 2 წუთი მაქსიმალური სიმძლავრით.
გააგრილეთ, ათქვიფეთ ბლენდერით.

თევზის ორთქლის კოტლეტი

მომზადების დრო: ნახევარი საათი.
დანიშნულება: ლანჩზე.
მომზადების სირთულე: საშუალო.

8 თვის ბავშვის მენიუში უნდა იყოს თევზი. სამზარეულოს საუკეთესო ვარიანტი თევზის კერძიორთქლზე მოხარშვა ხდება. ასე რომ, მასში დაცულია ძვირფასი ცილები, ვიტამინები და მიკრომინერალები. კოტლეტების მოსამზადებლად აიღეთ მჭლე თევზიფილე უკეთესია. თუ გვამს აიღებთ, გულდასმით გაასუფთავეთ ძვლებიდან, თუნდაც ყველაზე პატარა, რომ არ ჩავარდეს ბავშვს ყელში და არ გამოიწვიოს დაზიანება.

ინგრედიენტები:

პოლკის ფილე - ნახევარი კილოგრამი;
თეთრი პური - 60 გ;
რძე - 70 მლ;
კვერცხი - 1 ც.;
კარაქი - 2 ს.კ.

მომზადების მეთოდი:

ფილე დავჭრათ პატარა ნაჭრებად, ორჯერ გადავახვიოთ ხორცსაკეპ მანქანაში.
პური დაასველეთ რძეში, დაუმატეთ დაფქულ ხორცს კვერცხთან ერთად.
მიღებული მასა აურიეთ, დააბრმავეთ კატლეტები, დადგით ზეთზე ცხიმწასმულ ტაფაზე.
ორთქლზე 20-25 წუთის განმავლობაში მიირთვით სტაფილოს პიურესთან ერთად.

ინდაურის ხორცის მუსი

მომზადების დრო: 1 საათი.
დანიშნულება: ლანჩზე.
მომზადების სირთულე: საშუალო.

ინდაურის ან კურდღლის ხორცი გახდება თქვენი ბავშვის საყვარელი კერძი. კერძი გამოირჩევა ნაზი ტექსტურით, სასიამოვნო გემო, დიდი გამოყენება. ხორცის საკვების მოხარშვა შეგიძლიათ ნელ გაზქურაში ან ორმაგ ქვაბში. მუსი რომ არ გაშრეს, დაამატეთ ჩაის კოვზი. ზეითუნის ზეთი. ეს დაგეხმარებათ ხორციდან ვიტამინების ათვისებაში. თუ კერძს გოგრას ან სტაფილოს დაუმატებთ, გემო კიდევ უფრო ორიგინალური გამოვა.

ინგრედიენტები:

ინდაურის ფილე - 100 გ;
წყალი - ნახევარი ჭიქა.

მომზადების მეთოდი:

ხორცი კარგად გავრეცხოთ, მულტიქუერის თასში დავასხათ ადუღებული წყალი.
მოათავსეთ ნაჭერი ორთქლის ღვეზელზე, დააყენეთ პროგრამა "Steam".
მოხარშეთ 40 წუთი.
დაჭერით ნაჭრებად, აურიეთ ბლენდერით 7-10 წუთის განმავლობაში.

ყაბაყის და ყვავილოვანი კომბოსტოს პიურე მწვანილით

მომზადების დრო: 15 წუთი.
დანიშნულება: ლანჩზე.
მომზადების სირთულე: საშუალო.

ყაბაყისა და ყვავილოვანი კომბოსტოსგან ბოსტნეულის პიურე ორიგინალური გემოთი გამოირჩევა. დამატებული კამა მას დახვეწილობას ანიჭებს, რაც დამატებით ათავისუფლებს ბავშვს კოლიკისგან. მზარეული ბოსტნეულის კერძიადვილად. ინგრედიენტები უნდა მოხარშოთ ან ორთქლზე დარბილებამდე, შემდეგ ათქვიფეთ ბლენდერით და შეურიეთ მცენარეულ ზეთს.

ინგრედიენტები:

ყაბაყი - 150 გ;
ყვავილოვანი კომბოსტო - 150 გ;
კამა - ტოტი.

მომზადების მეთოდი:

ყაბაყი დავჭრათ კუბიკებად, ყვავილოვანი კომბოსტო დავჭრათ ყვავილედებად.
ადუღეთ ან დააფარეთ ხუთი წუთის განმავლობაში.
ათქვიფეთ მიქსერით, დაამატეთ დაჭრილი მწვანილი.

ხელნაკეთი იოგურტი ატმის პიურესთან ერთად

მომზადების დრო: 1,5 საათი.
დანიშნულება: დესერტად.
მომზადების სირთულე: რთული.

8 თვის პატარა ბავშვის მენიუ მოიცავს ხელნაკეთი ნივთების ჩართვას ფერმენტირებული რძის სასმელები. ისინი მზადდება სპეციალურ იოგურტის მწარმოებელში, თერმოსში ან ნელ გაზქურაში. სამზარეულოსთვის საჭიროა ნატურალური მაწონი. მიღებული იოგურტი შეგიძლიათ შეურიოთ თქვენს საყვარელ ხილს ან კენკრას, სასურველია სპეციალურად დამუშავებული. ატმის ან გარგარის პიურე სასმელს დელიკატურ გემოს მისცემს.

ინგრედიენტები:

პასტერიზებული რძე - 1 ლ;
მშრალი მაწონი - ჩანთა;
ატამი - 2 ც.

მომზადების მეთოდი:

ადუღეთ რძე დაბალ ცეცხლზე ხუთი წუთის განმავლობაში, გააგრილეთ 40 გრადუსამდე.
სტარტერი განზავდეს მცირე რაოდენობით რძეში, დაუმატეთ ფუძეს.
გაასტერილეთ ქილები, დააფარეთ მულტიქუკერის თასის ძირი პირსახოცით, შეავსეთ წყლით ისე, რომ „მხრებს“ მიაღწიოს.
ჩაასხით ბაზა ქილებში, დააყენეთ "გათბობის" რეჟიმი 20 წუთის განმავლობაში.
გამორთეთ მულტიქუკერი, დატოვეთ იოგურტი სახურავის ქვეშ ერთი საათის განმავლობაში.
ამ დროს ატამი გახეხეთ: ატამი გაჭერით შუაზე, ამოიღეთ კენჭი, გაჭრილი მხარე ჩადეთ ორმაგ ქვაბში.
ადუღეთ 6 წუთის განმავლობაში, გაწურეთ საცერში.
შეურიეთ იოგურტი პიურეს.

ვიდეო

4-დან 5 თვემდე ახალ პროდუქტებს მიმღები ბავშვების დიეტაში შეგიძლიათ დაიწყოთ თევზის დანერგვა მეცხრე თვიდან. ცხოველურ ხორცთან ერთად თევზი არის სრული ცილების, ცხიმების, ვიტამინების B1, B2, B12, PP და მინერალური მარილების წყარო. თევზი არ შეიცავს უხეში მყესებს და ფილებს, ამიტომ მასზე ადვილად იმოქმედებს საჭმლის მომნელებელი წვენები და უფრო ადვილად ითვისება, ვიდრე ხორცი. თევზის ზეთს ახასიათებს პოლიუჯერი ცხიმოვანი მჟავების მაღალი შემცველობა, რაც ყველაზე დეფიციტურია ბავშვების რაციონში, განსაკუთრებით ხელოვნური კვების დროს. ეს ნივთიერებები აუცილებელია ბავშვისთვის ბიოლოგიურად აქტიური ნივთიერებების გამომუშავებისთვის, ბადურის ასაშენებლად და გულ-სისხლძარღვთა სისტემის გასაძლიერებლად. ვინაიდან თევზი პოტენციური ალერგენია, 8-9 თვის ბავშვს უნდა მიეცეს არა უმეტეს კვირაში ერთხელ, აუცილებლად დააკვირდით, როგორ მოითმენს ბავშვი თევზს ზოგადად და მის სპეციფიკურ ჯიშებს. უპირატესობა უნდა მიენიჭოს ოკეანის თევზს, სასურველია თეთრი (ვირთევზა, ჰაკი, პოლკი), რეკომენდირებულია ორაგული წითელიდან, მდინარიდან - წიწაკა, კობრი. ითვლება, რომ ოკეანის თევზი ნაკლებად ალერგენულია, ვიდრე მდინარის თევზი.

თავად მოხარშულ თევზს ბავშვს აძლევენ მოხარშული და დაფქული ბოსტნეულით. თქვენ ასევე შეგიძლიათ შესთავაზოთ პატარას თევზი და ბოსტნეულის კონსერვი, მაგრამ ისინი შეიცავს თევზის მხოლოდ 10-20%.

ბავშვებს, რომლებიც იღებენ დამატებით კვებას 5-დან 6 თვემდე, საჭიროა დივერსიფიკაცია და დიეტის გამდიდრება ხორცის პიურეით. არ დაგავიწყდეთ, რომ ახალი პროდუქტების ეტაპობრივად დანერგვა გჭირდებათ. თევზისგან განსხვავებით, ხორცი რეკომენდირებულია ყოველდღიურად.

ვარიანტი 1.სავარაუდო მენიუ ბავშვისთვის, რომლის დიეტაში შემოდის ახალი პროდუქტები 5-დან 6 თვემდე:

მე ვკვებავ(6 საათი): დედის რძე
II კვება
III კვება(14 საათი): ბოსტნეულის პიურე 180 გ, მცენარეული ზეთი 5 გ (დაახლოებით 1 ჩ/კ), ხორცის პიურე 50 გ, ხილის პიურე 40 გ, პური 5 გ (ერთი ნაჭერი), ხილის წვენი (შეიძლება მიცემა კვებას შორის) 40 მლ.
IV კვება(18 საათი): დედის რძე, ხაჭო 40 გ, ხილის წვენი 40 გ, ნამცხვარი 2-3 ც.
V კვება(22 საათი): დედის რძე ან ბავშვის კეფირი 200 გრ.

ვარიანტი 2.თუ თქვენმა შვილმა, მიუხედავად იმისა, იკვებება თუ არა ბოთლით, ახალი საკვების მიღება დაიწყო 4-დან 5 თვემდე, მაშინ მეცხრე თვეში მისი მენიუ შეიძლება იყოს ასეთი:

მე ვკვებავ(6 საათი): დედის რძე ან ადაპტირებული ახალი ან ფერმენტირებული რძის ფორმულა, ბავშვის კეფირი 180 - 200 გ
II კვება(10 საათი): რძის ფაფა 180 გ, კარაქი 5 გ (დაახლოებით 1 ჩ/კ), გული 1/2 ც., ხილის პიურე 40 გრ.
III კვება(14 საათი): ბოსტნეულის პიურე 170 გ, მცენარეული ზეთი 5 გ (დაახლოებით 1 ჩ/კ), ხორცის პიურე (ან თევზი) 50 გ (30 გ), პური 5 გ (ერთი ნაჭერი), ხილის წვენი (შეიძლება მიირთვათ კვებას შორის) 40 გ.
IV კვება(18 საათი): დედის რძე ან ადაპტირებული რძის ფორმულა 150 მლ, ხაჭო 40 გ, ხილის პიურე 40 გ, ხილის წვენი 40 მლ, ნამცხვარი 2-3 ც.
V კვება(22 საათი): დედის რძე ან ადაპტირებული ახალი ან ფერმენტირებული რძის ფორმულა, ბავშვის კეფირი 180 - 200 გ.

ვარიანტი 3. რძის რძის ცილებზე ალერგიის მქონე 8 თვის ბავშვის სავარაუდო დღიური რაციონი:

მე ვკვებავ(6 საათი): დედის რძე, ფერმენტირებული რძის პროდუქტი, სოიოს ნაზავი, პროტეინის ჰიდროლიზატის ნარევი 180 – 200 მლ
II კვება(10 საათი): 8-10% რძის გარეშე ფაფა დედის რძის დამატებით, ფერმენტირებული რძის პროდუქტი, სოიოს ნარევი ან ცილის ჰიდროლიზატი 170 გ, ღორის (მცენარეული) ზეთი 5 გ (დაახლოებით 1 ჩ/კ), ხილის პიურე (ვაშლი, მსხალი, ქლიავი) 30 გ
III კვება(14 საათი): ბოსტნეულის პიურე 170 გ, მცენარეული ზეთი 5 გ (დაახლოებით 1 ჩ/კ), ხორცის პიურე 50 გ, ხილის პიურე 30 გ.
IV კვება(18 საათი): კერძი მარცვლეულით და ბოსტნეულით (ყაბაყი + ბრინჯი; ყვავილოვანი კომბოსტო + წიწიბურა 1:1) 170 მლ, მცენარეული ზეთი 5 გ (დაახლოებით 1 ჩ/კ), ხორცის პიურე 30 გ, ხილის პიურე 30 გ.
V კვება(22 საათი): დედის რძე, კულტივირებული რძის პროდუქტი, სოიოს ფორმულა, პროტეინის ჰიდროლიზატის ფორმულა 180 - 200 მლ

ლიცენზირებულია depozitphotos.com-ის მიერ

ექვსი თვის ბავშვი მარტო დედის რძით ან ფორმულით ვეღარ აკმაყოფილებს თავის მოთხოვნილებებს, ამიტომ ბავშვს სჭირდება მისი ორგანიზმი უზრუნველყოფილი იყოს ყველა საჭირო კომპონენტით. განასხვავებენ ძირითად და დამატებით საკვებს. მთავარი კერძებია ის, რომლებსაც სრულად შეუძლიათ ამოიღონ ერთი კვება დედის რძით ან ადაპტირებული ნარევით - ეს არის მარცვლეული და ბოსტნეულის პიურე. დანარჩენი პროდუქტები და კერძები დამატებით ითვლება - ეს არის ხილის პიურეები, წვენები, ხაჭო, იოგურტი, კეფირი, კვერცხი, უცხიმო ხორცი.

როდის და როგორ შემოვიტანოთ ზრდასრულთა საკვები, მხოლოდ ექიმს შეუძლია თქვას, რადგან თითოეული ბავშვი განსაკუთრებულია და შეიძლება ჰქონდეს საკუთარი განსხვავებები, რაც აუცილებლად უნდა გავითვალისწინოთ. ასევე არსებობს ზოგადად მიღებული წესები ბავშვებში დამატებითი საკვების ჩატარების შესახებ. ჯერ უნდა დარწმუნდეთ, რომ ბავშვი სრულიად ჯანმრთელია და მხოლოდ ამის შემდეგ შესთავაზეთ ახალი საკვები მცირე რაოდენობით, ოდნავ გაზრდილი პორციებიდან. შეიტანეთ ახალი საკვები სათითაოდ, სანამ დედის რძით ან ფორმულით იკვებება, ეს გააკეთეთ შუადღემდე, რომ დააკვირდეთ ბავშვის რეაქციას და დაელოდეთ 7-14 დღე, სანამ ბავშვი მოერგება ამ კვებას, სანამ ახალს მიიღებთ.

ტრადიციულად მიღებულია ბოსტნეულის პიურეს მიცემა, როგორც პირველი დამატებითი საკვები; თქვენ უნდა აირჩიოთ ნაზი ბოსტნეული, როგორიცაა ყაბაყი ან. ორი კვირის შემდეგ შეიძლება შეიყვანოთ ფაფა, რომელიც არ შეიცავს გლუტენს - ბრინჯით, წიწიბურით, სიმინდის მარცვლები. ჯობია ჯერ სცადო. 7 თვიდან უკვე შეგიძლიათ დააგემოვნოთ ხორცი, რძემჟავა ყველი და გული. ასევე შეგიძლიათ გაზარდოთ მარცვლეულის, ბოსტნეულის და ხილის მრავალფეროვნება. თქვენ უბრალოდ უნდა გახსოვდეთ მთავარი წესი - თითო კერძი ყოველ 7 დღეში. გამოიყენეთ ხორცი უცხიმო ხბოს ან საქონლის ხორცის სახით და დაამატეთ ბოსტნეულის პიურეს. ხაჭო უნდა მიირთვათ ბავშვთა სამზარეულოში, რათა თავიდან აიცილოთ ნაწლავური ინფექციები.

როდესაც ბავშვს 8 თვე შეუსრულდება, მას სთავაზობენ უძვლო თევზს, მაგალითად, პიკის ქორჭილს. მარცვლეული, ბოსტნეული და ხილი სულ უფრო მრავალფეროვანი ხდება.

აქ არის სავარაუდო მენიუ 8 თვის ბავშვისთვის ერთი კვირის განმავლობაში:

დილით 6.00 საათზე და საღამოს 22.00 საათზე უნდა შესთავაზოთ ძირითადი საკვები - დედის რძე ან ადაპტირებული ფორმულა. შემდეგი სიაში:

ორშაბათი

10.00-40 გ, 100-150 მლ რძე 60 გ ვაშლის სოუსი.
14.00-150 გ კარტოფილის პიურე, ¼ კვერცხის გული, 30 გ ხბოს პიურე, 40 მლ სტაფილოს წვენი

სამშაბათი

10.00-40 გ რძის გარეშე ფაფა 100-150 მლ იოგურტი (ნატურალური), 60 გ ატმის პიურე
14.00-150 გრ წვნიანი კარტოფილის, სტაფილოს, მწვანილის, ბრინჯის და 1 ჩ.კ. მცენარეული ზეთი, 30გრ ქათმის პიურე, 40მლ ვაშლის წვენი
18.00- 170 გ გოგრასთან ერთად, 20 მლ ვაშლის წვენი

ოთხშაბათი

10,00-40 გრ ბოსტნეულის პიურე, 100-150 მლ კეფირი, 60 გრ ქლიავის და კომშის პიურე
14.00-150 გ ყვავილოვანი კომბოსტოს პიურე, ¼ კვერცხის გული, 30 გ ინდაურის პიურე, 40 მლ შავი მოცხარის წვენი
18.00 170 გრ რძე შვრიის ფაფა 20 მლ სტაფილოს წვენი

ხუთშაბათი

10.00-40 გ ხაჭო, 100-150 მლ კომპოტი, 60 გ გარგარის პიურე
14.00-150 გ, კარტოფილი, ბროკოლი და ბრინჯი და 1 ჩ.კ. კარაქი, 30 გ ზანდრის პიურე, 40 მლ ვაშლის წვენი
18.00 170 გ, 20 მლ ატმის წვენი

პარასკევი

10.00-40 გ უცხიმო ფაფა, 100-150 მლ საბავშვო ჩაი, 60 გ გოგრის და ვაშლის პიურე
14.00-150 გ კარტოფილი-სტაფილოს პიურე, ¼ კვერცხის გული, 30 გ ხორცის ხორცის პიურე (თირკმელი, ღვიძლი, ), 40 მლ ქლიავის წვენი
18.00 170 გრ რძე ბრინჯის ფაფაგოგრასთან ერთად, 20 მლ ვაშლის წვენი

შაბათი

10.00-40 გ ბოსტნეულის პიურე, 100-150 მლ იოგურტი, 60 გ ბანანის პიურე
14.00-150 გ კარტოფილის, გოგრის და წიწიბურას წვნიანი, 30 გ კურდღლის პიურე, 40 მლ ვაშლი-სტაფილოს წვენი
18.00 170 გრ რძის ხორბლის ფაფა ატმის პიურე 20 გ

კვირა

10.00-40 გ ხაჭო, 100-150 მლ რძე, 60 გ ვაშლის პიურე
14.00-150 გ ყვავილოვანი კომბოსტოს პიურე, ¼ კვერცხის გული, 30 გ ხბოს პიურე, 40 მლ შავი მოცხარის წვენი
18.00 170 გრ წიწიბურას ფაფა რძესთან ერთად, 20 მლ სტაფილოს წვენი