Nous pensions que les nouilles cuisson instantanée- C'est un fast-food malsain et pas particulièrement savoureux. Bien sûr, un tel plat est une collation pour une solution rapide ce qui est un peu mieux que des sandwichs, car il s’agit de bouillon chaud. Il est temps pour les femmes de se demander si le fameux « Doshirak » nuit à leur silhouette ? Sa teneur en calories est-elle vraiment aussi élevée que le préviennent les nutritionnistes ?

Pourquoi choisissons-nous une collation rapide ?

Si vous n'avez pas le temps pour les délices culinaires, mais que vous souhaitez délicieuse soupe, alors un paquet de nouilles peut vraiment aider. Cela coûte relativement peu, mais en même temps c'est un plat complètement indépendant. L'emballage contient à la fois des assaisonnements et de la sauce, mais il reste encore de la place pour l'imagination culinaire, puisque les nouilles se marient harmonieusement avec de nombreux produits : légumes, viande, saucisson ou saucisses. Il est difficile de contester le fait que les nouilles sont jolies plat copieux, surtout si vous le préparez non pas avec de l'eau, mais avec du bouillon. Il bout rapidement et est rempli d'épices et de sauce. Mais il faut garder à l'esprit qu'une telle collation crée rapidement une dépendance en raison des épices aromatiques. Immédiatement après l'avoir consommé, il n'y a pas de sensations désagréables, mais il y a une sensation constante de satiété. Autrement dit, les nouilles remplissent leur fonction principale : elles vous rassasient et vous permettent de continuer votre journée de travail.


Vaut-il la peine d'acheter des nouilles Doshirak ?

Un paquet contient environ 90 grammes de nouilles riches en iode. Cet élément est ajouté à la composition du produit par la célèbre algue - le varech. La liste des ingrédients comprend également de la farine de haute qualité et purée de pomme de terre d'Europe. C'est grâce à ces composants que les nouilles conservent leur élasticité et leur forme après traitement thermique. Un mangeur attentif verra que le Doshirak contient des oignons séchés, du gluten, du poivre noir, de la poudre d'ail et du gingembre. Ceci termine la liste concernant ingrédients sains qui attire

La teneur en calories du Doshirak sans épices varie de 350 à 370 Kcal. Ce nombre s'explique par la teneur élevée en farine de blé. Si vous calculez la teneur en calories d'un complexe additifs alimentaires, et d'autres inclusions, le nombre total de calories augmentera de 50 à 80 Kcal, selon le goût du produit en question.

Manger ce plat une fois, bien sûr, n'affectera pas votre santé, mais manger systématiquement de telles nouilles peut gravement nuire au corps humain. Pourquoi? Le facteur de dépendance rapide aux nouilles Doshirak - teneur en calories n'y joue pas le moindre rôle. plat préparé atteint 450 Kcal pour 100 grammes de produit, et au bout d'une heure et demie on a envie de reprendre une collation. Le nombre de calories commence à dépasser le seuil acceptable lorsqu'une personne mange 2 à 3 paquets de Doshirak par jour. De plus, les amateurs mangent rarement des nouilles sans sandwich ni mayonnaise. En conséquence, l’apport calorique commence à diminuer à la fin de la journée.


Manger et perdre du poids, est-ce possible ?

Ceux qui aiment le Doshirak n’ont bien sûr pas peur des calories. De plus, ce n'est pas un plat de tous les jours, mais une collation peu fréquente. La méthode de préparation du plat est très simple :

  • Placer les nouilles et les épices dans une tasse résistante à la chaleur ;
  • puis le plat doit être rempli d'eau chaude ;
  • Pour que les nouilles soient plus savoureuses et plus riches, l'assiette doit être recouverte d'un couvercle.

Les amateurs de nouilles doivent être préparés au fait que le plat peut affecter la sensibilité dentaire et provoquer des problèmes digestifs. Ce produit peut soit apporter un plaisir gastronomique, soit devenir une bombe à retardement.

Nouilles Doshirak - (la teneur en calories n'est pas le point le plus ennuyeux) le produit est assez ambigu. A noter qu'une portion contient environ 450 kcal soit un quart de l'apport calorique quotidien d'un adulte. Tout le monde connaît le désir naturel de chaque personne : manger des aliments savoureux et nutritifs, mais ne pas prendre de poids. Mais dans le cas des nouilles Doshirak, ces rêves ne sont pas destinés à se réaliser. Par conséquent, les personnes qui surveillent leur propre poids et leur santé se posent la question suivante : « Le plaisir à court terme et la satiété rapide valent-ils plusieurs centaines de calories et des problèmes d'estomac ?


Verdict

Pour résumer, il est évident que le premier inconvénient des nouilles Doshirak est la teneur en calories. Ce paramètre est trop élevé pour être acceptable. Avec une consommation constante du plat, vous pouvez sensiblement prendre du poids. Le deuxième inconvénient concerne les ingrédients qui contribuent au développement du cancer. Il convient également de noter que les nouilles sont mauvaises pour le métabolisme. Aux inconvénients s'ajoutent les contre-indications, notamment les exacerbations de maladies gastro-intestinales, de gastrite et d'ulcères d'estomac.

D’un autre côté, avec une consommation raisonnable, les nouilles Doshirak sont-elles vraiment si dangereuses ? Sa teneur en calories se situe en principe dans la moyenne d'un repas de midi, et assaisonnements épicés peut être ajouté avec modération. Si vous n'avez vraiment pas le temps de prendre un déjeuner complet, vous pouvez grignoter des nouilles, mais vous ne devriez pas inclure ce plat dans votre alimentation habituelle. Mais pour ceux qui surveillent leur silhouette et souffrent de maladies du foie et des reins, ceux qui souffrent de gastrite et d'ulcères, les nouilles instantanées sont strictement contre-indiquées. Pour résumer les informations ci-dessus, nous pouvons conclure : si vous mangez rarement des nouilles instantanées, il n'y aura aucun mal et une entrée savoureuse est garantie.