Le chou-fleur frit est un invité peu fréquent sur notre table. Les ménagères sont souvent rebutées par la nécessité de le faire d'abord bouillir, puis d'attendre qu'il refroidisse, puis de le séparer en fleurons, puis de le rouler dans la farine, et même de l'entourer comme un cerf-volant au-dessus de la poêle pour que Dieu nous préserve que le chou brûlé. Simplifions le processus de moitié : videz la tête de chou en inflorescences avant la cuisson, et remplacez la panure par de la pâte - plongez-y le chou et immédiatement dans la poêle. Des petites choses ? Oui! Mais en cuisine, ce sont parfois les petites choses qui font toute la différence. Essayez de faire cela et vous verrez à quel point il est facile de préparer du chou-fleur en pâte. recette étape par étape avec une photo, le processus est démonté jusque dans les détails les plus insignifiants. Le chou met 20 minutes à cuire et seulement 5 minutes à frire. Vous pouvez ainsi cuire toute une montagne de chou-fleur dans une pâte en seulement une demi-heure.

Chou-fleur pastel pour grand

Il nettoie, nourrit et assainit le foie grâce à la présence de soufre, qui caractérise l'odeur lors de la cuisson. Il peut également être consommé cru, mais avec modération et parcimonie. Il est typique de la région sicilienne, notamment de Messine, et aime beaucoup sa combinaison entre un couvercle croustillant et un intérieur moelleux et moelleux. Faciles à réaliser, les crêpes au chou-fleur sont parfaites en entrée, sur une assiette de service ou en accompagnement, ou encore à l'apéritif maison. Pour décrire le goût de ce plat, il s'agit d'un mélange de panatura, composé de saveurs et d'arômes simples mais épicés qui doivent être dégustés encore chauds.

Ingrédients:

  • chou-fleur - 1 tête pesant environ 500 g;
  • œufs - 2 pièces;
  • farine - 3 c. avec un toboggan ;
  • sel - 1,5 cuillère à soupe;
  • huile de tournesol - 50 ml.

Une recette simple pour cuisiner du chou-fleur en pâte

Le chou-fleur doit être démonté en inflorescences (ne pas trop les hacher) et lavé à l'eau courante.

Chou-fleur en pâte - les meilleures recettes

Nettoyez soigneusement le chou-fleur en enlevant la partie verte, lavez et séparez les assiettes que vous plongerez dans l'eau bouillante et légèrement eau salée. Vous pouvez également préparer la pâte panatura en versant une poignée de fromage pecorino, du persil finement haché et de l'ail dans un grand bol, suivis des œufs et d'un peu d'eau froide, du sel et du poivre. Pliez le tout à l'aide d'une fourchette ou d'un fouet, en mélangeant ensuite la farine sans créer de grumeaux et en laissant le mélange assez liquide mais pas trop liquide. Trempez les gouttes de chou-fleur tièdes, préalablement égouttées, puis placez-les dans l'huile chaude pour les faire frire.


Faites ensuite bouillir les inflorescences dans l'eau en ajoutant 1 cuillère à soupe de sel. Le temps de cuisson est de 15 minutes à partir du moment de l'ébullition.


Égoutter l'eau du chou bouilli à l'aide d'une passoire. Réservez le chou-fleur et commencez à préparer la pâte.

Version pastel du chou-fleur végétarien

Retournez délicatement pour dorer les deux faces, déposez-les sur le dessus de l'assiette recouverte de papier absorbant pour éliminer l'excédent d'huile. Servir chaud avec une légère pincée de sel. Pour une version plus légère sans œufs ni sous-produits animaux, mais pas sans goût, vous pouvez créer un mélange lait de soja avec du beurre haché, du sel, du persil et de l'ail, y compris du curry, de la farine ou maïzena, Sel, poivre et une pincée de piment. Combiner de l'eau glacée avec un composé, peut-être un peu de bicarbonate, facilitera la production d'un mélange léger mais intense.


Pour la pâte, vous devez mélanger 2 œufs, 3 cuillères à soupe de farine (en masse), 0,5 cuillère à soupe de sel. À l'aide d'une fourchette ou d'un balai, mélanger tous les ingrédients jusqu'à ce qu'ils soient complètement homogènes. Pour plus de commodité, préparez la pâte dans un grand récipient.


Transférer les fleurons de chou-fleur bouillis dans un récipient contenant la pâte et bien mélanger. La pâte doit recouvrir chaque inflorescence.

Ensuite, ils submergent les assiettes puis les mettent dedans chapelure puis frit dans l'huile chaude. Égoutter sur du papier absorbant et chauffer. Chou-fleur Non seulement il est populaire auprès des personnes qui ne mangent pas de viande, mais son bon goût est apprécié par de nombreuses personnes. Même les enfants qui ont tendance à éviter les légumes préfèrent le chou-fleur.

Le chou-fleur ou chou-fleur populaire est une plante issue de la pourriture sauvage, tout comme le chou-rave, le chou ou le chou. Pour les légumes, nous utilisons son inflorescence alambiquée à partir de laquelle le nom a été créé. En plus du chou-fleur blanc classique, il existe également une variété appelée chou-fleur romanesco ou pyramidal qui est particulièrement attractive par son aspect. Ensuite, il existe également des variétés colorées allant du vert clair au rouge en passant par le violet.


Faites chauffer la poêle à feu moyen et ajoutez 50 ml à sa surface huile de tournesol. Ne vous précipitez pas pour mettre le chou dans la poêle, attendez qu'il soit chauffé au maximum. Seulement dans ce cas, le chou ne « collera » pas à la poêle.


Nous envoyons frire les bouquets de chou-fleur. Ne vous éloignez pas de la poêle, à ce stade le chou cuit très vite et il faut le remuer fréquemment, sinon il risque de brûler. Le temps total de friture est de 5 minutes. Si vous constatez que les boules de chou sont devenues dorées, retirez la casserole du feu et la cuisson est terminée.

Le chou-fleur, comme les autres légumes, est principalement constitué d’eau. Il contient également des vitamines, des minéraux et des fibres. Il a donc un effet bénéfique, par exemple, sur le système digestif ou le système vasculaire. Toutefois, le chou-fleur ne convient pas aux personnes ayant des problèmes dentaires.

Le chou-fleur et les pâtisseries se marient parfaitement

Le chou-fleur est idéal pour la pâtisserie, cette méthode de cuisson du chou-fleur est donc très courante et également populaire. Le plus souvent, le chou-fleur est cuit avec d'autres ingrédients. Dans d’autres cas, cependant, il est d’abord frit puis ajouté à divers plats.


En règle générale, le chou-fleur pané est servi chaud en complément du plat principal. plat de viande, mais froid, il n'en est pas moins savoureux. Bon appétit!

Auteur - Elena Zolotukhina

Vous pouvez cuisiner diverses choses à partir du chou blanc variété de plats: soupes, salades, accompagnements et snacks. Ce merveilleux légume est enrichi de vitamines, de fibres, de sels minéraux et d'autres substances bénéfiques très nécessaires au corps humain. toute l'année. Ce n'est donc pas seulement un plat appétissant, peu coûteux et satisfaisant qui fait plaisir, mais aussi un plat très sain !

Pâte de chou-fleur - recettes avec mayonnaise

Si vous voulez manger du chou-fleur, essayez le chou-fleur cuit au four et le fromage. Vous pouvez également cuisiner d'autres légumes avec du chou-fleur. Cela créera un légume cuit au four joliment coloré auquel presque personne ne pourra résister. Les tasses de dégustation peuvent également se réveiller avec des ailes de chou-fleur chaudes, ce que nous recommandons purée de pommes de terre avec du beurre ramolli. Pour ceux qui aiment essayer quelque chose de nouveau, nous avons préparé des spaghettis italiens crémeux au chou-fleur rôti.

Ingrédients pour préparer le chou blanc en pâte :

  1. Chou blanc 1 morceau (petite jeune tête de chou)
  2. Huile végétale combien faut-il
  3. Crème aigre 1/2 tasse
  4. Eau purifiée (froide) 1/2 tasse
  5. Oeuf de poule 2 pièces
  6. Farine de blé 7 à 8 cuillères à soupe
  7. Sel 1 cuillère à café ou au goût
  8. Poivre noir moulu goûter

Les produits ne conviennent pas ? Choisissez une recette similaire parmi d’autres !

Les Tchèques adorent aliments frits dans une salle triple, on trouve donc en plus des coupes frites et des fromages, du chou-fleur enrobé, qui convient par exemple aux pommes de terre. Peu de femmes au foyer ont le temps de faire du traditionnel œufs de Pâques avec des rayures minutieuses. Nous utilisons de plus en plus de teintures en magasin ou achetons des œufs de Pâques prêts à l'emploi en bois ou en plastique. Cependant, beaucoup d’entre nous souhaitent perpétuer les traditions de Pâques et décorer eux-mêmes des œufs de Pâques. Comment faire cela sans utiliser de colorants chimiques ?

Inventaire:

Casserole profonde (capacité 4 litres), Couteau de cuisine, Planche à découper, Passoire, Bol profond, Fouet, Fourchette, Cuisinière, Poêle avec couvercle, Spatule de cuisine, Torchons en papier, Assiette

Cuisson du chou blanc en pâte :

Étape 1 : préparez le chou.

Tout d’abord, mettez une casserole profonde remplie d’eau courante sur feu vif et portez le liquide à ébullition.

Pendant ce temps, nous nettoyons une petite tête de chou des feuilles supérieures contaminées et la rinçons sous l'eau froide courante.

Il existe de nombreux colorants naturels. Il s'agit notamment de plantes herbacées séchées et fraîches. Les aliments de base dans la cuisine comprennent des noix, des fruits, des racines, des épices et des bases hautement nutritifs. Mais avant d'aller voir le mourant, sachez que colorants naturels diffèrent dans leur façon de fonctionner. Ils forment un mince résidu à la surface des œufs, facile à essuyer. Nous n’obtiendrons jamais une teinte régulière, intense et durable comme c’est le cas avec les taches alimentaires.

Pâte de chou-fleur à la fécule

La couleur verte provient des feuilles d'épinards, d'orties, de lait, d'herbe, de feuilles violettes ou de branches de bruyère. La couleur violette vient des baies. La couleur violette viendra des betteraves. La couleur bleue vient du chou rouge et des myrtilles. Les écailles d'oignon produisent des nuances de bronze, d'orange et d'avoine. Le cuivre refroidi produit des coquilles de noix et marc de café.

Ensuite, nous séchons le légume avec du papier absorbant, le plaçons sur une planche à découper et coupons le chou avec la tige en tranches. Leur quantité dépend de la taille de la tête de chou et varie de 5 à 6 portions.

Étape 2 : Blanchir le chou.


Après un certain temps, réduisez la température du feu à un niveau moyen, placez le chou haché dans l'eau bouillante et blanchissez-le pendant 8 à 10 minutes.

Ensuite, nous le mettons dans une passoire et le laissons dedans pendant 15 à 20 minutes pour permettre à l'excès de liquide de s'écouler et aux morceaux de légumes de refroidir légèrement.

Les couleurs rose et rouge proviennent de l'écorce de jeune bouleau. Préparez toujours d'abord la décoction, puis laissez-la refroidir, puis évacuez le liquide qui déborde à travers une étamine. À la fin, nous ajoutons du vinaigre fixateur. N'oubliez pas que dans le cas du chou et d'autres infusions alcalines, le vinaigre change la couleur du liquide en bleu. Notre conseil : récupérez les coquilles d'oignons à l'étal de légumes du magasin ou du marché.

Chou-fleur au fromage




Destiné à colorer les œufs, il doit avoir une coquille brillante, de préférence blanche. Une exception est la teinture des oignons sur des écailles - les coquilles sombres ne feront alors que renforcer la couleur brun-ocre du colorant. Ce bonne idée sélectionner des œufs à coquille lisse, sans taches ni verrues rugueuses. Avant de colorer les œufs, lavez-les soigneusement puis roulez-les uniformément.

Étape 3 : préparez la pâte.


Pendant que le chou refroidit, préparez la pâte. Placer dans un bol profond oeuf de poule et battez-le avec un fouet ou une fourchette de table jusqu'à consistance mousseuse.

Ajoutez ensuite la crème sure, l'eau purifiée, le sel au goût, le noir poivre moulu et ajoutez le tamisé farine de blé. Mélangez tous les produits jusqu'à obtenir une consistance lisse et aérée, puis passez à l'étape suivante.

Cuire environ 10 à 15 minutes. Vous pouvez mettre un chiffon au fond du pot - cela évite de "rebondir" œufs durs pendant l'ébullition et le craquage. Œufs cuits et réfrigérés trempés dans des pâtisseries froides. Il est conseillé de les faire sécher sur des supports spéciaux à grands pieds. Nous les fabriquons en pressant des épingles sur un morceau de mousse, de polystyrène ou de liège.

Une fois que l’œuf est coloré, il peut être encore enduit d’huile pour faire ressortir encore plus la couleur. Attention cependant, car les colorants de fruits moins durables peuvent déteindre sur l'huile lorsqu'ils sont frottés. Si nous n'avons pas assez de chiots lisses, nous pouvons essayer de réaliser des projets. Outre le grattage traditionnel de fins motifs d'épingles, la technique de la cire vaut la peine d'être essayée.

Étape 4 : faites revenir le chou blanc dans la pâte.


Nous parions sur feu moyen poêle et versez-y 2 à 3 cuillères à soupe huile végétale. Au bout de quelques minutes, piquez un à un 3-4 morceaux de chou avec une fourchette et plongez-les dans la pâte pour qu'elle les recouvre de toutes parts.

Placez ensuite les légumes dans l'huile chaude et faites-les frire jusqu'à ce qu'ils soient dorés d'un côté, cela prendra environ une minute.

Cela consiste simplement à dessiner des motifs sur la surface d’un œuf avec une bougie-crayon. On peut se reposer sur la coque nue ou entre deux plongées successives dans une infusion. Partout où nous plaçons la cire, il y aura une petite surface. Cette méthode permet d'obtenir des motifs bicolores.

Une autre manière intéressante et simple est de peindre « sur des collants ». Des flocons ou des flocons doivent être appliqués sur les éviers. Il est important qu'il s'agisse de plantes douces et tendres avec feuilles minces, qui adhèrera doucement à la surface de l’œuf. Enveloppez ensuite l'œuf dans un morceau « d'herbe » de vieux bas et attachez-le bien, par exemple selon la recette. Nous avons donc préparé des œufs que nous avons colorés. Après retrait de la décoction et séchage, nous prélèverons des échantillons aux endroits où se trouvaient les fragments végétaux.

Après cela, nous le transférons sur un essuie-tout en papier afin qu'il absorbe l'excès de graisse et faisons frire les quartiers de chou restants de la même manière, en ajoutant périodiquement de l'huile dans la poêle. Plat préparé Disposer en portions sur des assiettes et servir.

Étape 5 : servez le chou blanc dans la pâte.


Le chou blanc en pâte est servi chaud ou froid comme plat principal ou en accompagnement de viandes, volailles, poissons et gibiers. Il est principalement servi avec de la crème sure ou des sauces à base de tomates, de lait et de crème. Savourez une cuisine délicieuse et simple !
Bon appétit!

Conseils pour la recette :

- vous pouvez ajouter des herbes fraîches ou séchées, de l'ail haché, du paprika, du curcuma, du poivre blanc, du piment de la Jamaïque, de l'asafoetida à la pâte, et ce ne sont là que quelques-unes de toutes les options possibles ;

Une autre façon de décorer les œufs avec les produits disponibles en cuisine est le porridge. Avec de la colle forte, nous décorons les œufs avec de la purée de pommes de terre, des graines de pavot, des graines de tournesol, des pommes, des mûres et des graines de sésame. Vous pourriez être tenté par des motifs complexes, mais il est intéressant de noter qu'il existe également des œufs de Pâques côte à côte recouverts d'un seul type de grain.

Chou-fleur en pâte dans une poêle

Le chou-fleur en contient beaucoup propriétés utiles pour le corps, comme les autres légumes et fruits. Le chou-fleur est un aliment antitumoral et un bon détoxifiant pour l'organisme, ne contient pas de graisse, prévient l'anémie et régule la tension artérielle. Peut être consommé aussi bien dans des plats que sous forme solide dans diverses salades.

- le chou peut être cuit à la vapeur au bain-marie pendant 20 à 25 minutes ;

- si le chou dans la pâte s'avère légèrement dur, et cela dépend de sa variété, placez les morceaux de légume sous une forme graissée, couvrez-les de papier d'aluminium et faites cuire au four préchauffé à 180 degrés Celsius pendant 15 à 20 minutes. minutes;

- pour la friture, vous pouvez utiliser à la fois des légumes et du beurre ;

Voici comment faire du chou-fleur. Recette de chou-fleur avec sauce au citron. Ingrédients : Chou-fleur de porc sauce citron. Comment faire du chou-fleur de porc avec une sauce au citron. Lavez bien le chou-fleur. Vous devriez déjà faire bouillir une casserole d’eau moyennement salée sur la plaque de cuisson. Nous nous abaissons soigneusement sur le chou-fleur et lui donnons environ cinq minutes. Il doit être vérifié et retiré s'il s'est légèrement ramolli. Lorsque vous êtes prêt, décollez à l'aide d'une raclette ou d'un tamis.

Pâte croustillante pour chou-fleur

Une fois que nous l'aurons retiré, nous le libérerons et nous commencerons à préparer le mélange dans le bol. Versez l'œuf dans un bol, ajoutez du sel, du poivre et de la farine. La farine doit être ajoutée progressivement, au cours du processus d'homogénéisation, en mélangeant avec la cible contenant la maladie. Vous voyez, vous n'en obtiendrez peut-être pas ou trop, vous décidez cela, en fonction de la consistance de la poêle, qui ne doit être ni trop épaisse ni trop fine.

- si désiré, le chou peut être trempé dans la pâte, puis roulé dedans fil d'Ariane puis faites frire, cela rendra la croûte du légume plus croustillante ;

- la décoction de légumes à base de chou peut être utilisée pour préparer une soupe diététique ou maigre.