Cette boisson est connue de beaucoup depuis l'enfance, lorsqu'un verre de cacao terminait le déjeuner en Jardin d'enfants ou la cafétéria de l'école. Et qu'il est bon de boire un verre de chocolat chaud après une promenade hivernale ! Sans surprise, le cacao pendant la grossesse intéresse également les femmes enceintes. Cependant, désormais, une femme est responsable non seulement d'elle-même, mais également de la santé de son enfant à naître. Alors - pouvez-vous boire du cacao pendant la grossesse ou vaut-il mieux renoncer à votre boisson préférée ?

Arguments en faveur du cacao

Caféine. Souvent pendant la grossesse, on observe une pression artérielle basse, qui s'accompagne d'une apathie générale. Comment augmenter la pression et le tonus du corps sans nuire à la santé? Après tout, il n'est pas souhaitable de boire du café dans une position «intéressante». Une tasse de cacao est parfaite.

Réchauffe et élève. En inhalant l'odeur aromatique du cacao, vous pouvez oublier tous les ennuis et les difficultés. Et quel goût incroyable la boisson a! Les futures mères sont des émotions positives très utiles.

Cacao pendant la grossesse - contre-indications

Malgré toutes les caractéristiques positives de la boisson, il existe des raisons pour lesquelles il est préférable de refuser d'utiliser du cacao.

Lavage du calcium du corps, ce qui est hautement indésirable pendant la grossesse. En effet, pour le développement normal du système squelettique d'un enfant, une grande quantité de calcium est nécessaire. Sinon, des violations et des pathologies du développement fœtal sont possibles.

Allergie. Cette boisson est l'allergène le plus puissant, de sorte que la future mère risque sérieusement à la fois sa santé et celle du bébé.

Le cacao peut causer augmentation du tonus utérin ce qui conduit souvent à une fausse couche.

Beaucoup sont intéressés - est-il possible de boire du cacao Nesquik pendant la grossesse ? Après tout, la publicité nous convainc qu'il s'agit d'une boisson fortifiée très saine. De plus, il est très facile à préparer - il suffit d'ajouter une cuillerée de Nesquik à une tasse de lait, et c'est tout - la "super boisson" est prête.

Cependant, il est préférable que les femmes enceintes donnent la préférence à la boisson fraîchement infusée habituelle. Donc, avant de boire du cacao pendant la grossesse, vous devriez consulter un médecin. Si tout se passe bien et qu'il n'y a pas de complications, le médecin autorisera certainement 1 à 2 tasses par semaine.

Bonne grossesse et accouchement facile !

Les futures mamans ont très souvent envie de boire une boisson délicieuse. Mais que faire si vous voulez vraiment boire du cacao pendant la grossesse - le faire cuire ou non ? Une tasse de cette boisson affectera-t-elle la santé d'une femme ? Ce produit est-il autorisé ou vaut-il mieux ne pas l'utiliser ?

Bénéfices

Les enfants aiment beaucoup boire du cacao: on leur en propose à la fois dans le jardin et dans un établissement scolaire, car il est riche en oligo-éléments utiles. Dans sa composition, vous pouvez trouver du zinc et du fer (et il y a beaucoup de zinc dedans, et aucun autre produit ne peut s'en vanter). Le zinc contribue à la cicatrisation rapide des plaies et des coupures, et tout le monde connaît depuis longtemps la fonction hématopoïétique du fer.

La boisson contient également :

  • Épicatéchine. L'oligo-élément peut réduire significativement le risque d'accident vasculaire cérébral, de diabète, d'infarctus ou de cancer (environ 10%). Il semble que le pourcentage soit faible, mais même significatif, si l'on tient compte de la gravité de ces maladies.
  • acide folique. En principe, il est considéré comme l'oligo-élément le plus important pour toutes les femmes qui attendent un bébé.

Les hormones ont une grande influence sur l'humeur des femmes enceintes pendant neuf mois : apathie, blues, irritabilité peuvent apparaître. Presque toutes les femmes enceintes connaissent ces brusques sautes d'humeur, surtout au début. Une dose d'endorphine, qui peut être prise sous la forme d'une tasse de cacao, aidera à faire face aux ennuis.

Malgré caractéristiques bénéfiques, il convient de rappeler que pendant la grossesse, boire du cacao au 3ème trimestre ou à tout autre est autorisé en quantité très limitée.

Autres qualités utiles

Le cacao contient de la phényléphine, qui contribue à un regain d'énergie, à la disparition des sensations de fatigue et à l'apparition d'une humeur plus gaie. En outre, la boisson peut être consommée si la fille souffre d'hypotension artérielle. La caféine qu'il contient peut entraîner une augmentation significative de la pression artérielle.

Le cacao est largement utilisé en cuisine et en médecine. On le trouve dans les médicaments, les cosmétiques, les compléments alimentaires.

Les scientifiques ont depuis longtemps confirmé le fait que ce produit est beaucoup plus sain que d'autres boissons similaires. Il a un effet bénéfique sur la peau : elle devient plus élastique, plus ferme et prolonge la jeunesse. Par conséquent, la question "Est-il possible de boire du cacao pendant la grossesse et d'éviter les vergetures?" La réponse sera sans équivoque - oui, vous le pouvez.

Le cacao stimule le cerveau, il est donc recommandé aux représentants des professions créatives ou à ceux qui aiment de telles activités.

Préjudice

La plupart des femmes occupant ce poste se demandent s'il est possible de boire du cacao en début de grossesse. Cette excitation est particulièrement justifiée, car cette délicieuse boisson est également un allergène très puissant et il est impossible de connaître exactement la réaction de l'organisme d'une fille en particulier. Si une femme enceinte a une prédisposition à l'apparition de réactions allergiques, il est préférable de ne pas boire de cacao, mais d'être patiente jusqu'à la naissance du bébé.

Les médecins avertissent également que le cacao a un effet négatif sur l'absorption du calcium dans le corps. C'est un point très important, car le manque de cet oligo-élément peut affecter le déroulement de la grossesse et des problèmes indésirables apparaissent à n'importe quel trimestre. Il n'y a pas seulement le danger de diverses anomalies chez le fœtus, comme une violation de la formation du squelette - cela menace également la détérioration de la santé de la mère elle-même. Il peut y avoir des problèmes de dents, d'ongles et de cheveux, et ce n'est pas le pire.

Il est à noter que le cacao, en plus d'empêcher l'absorption du calcium, élimine très rapidement cet oligo-élément essentiel de l'organisme d'une femme enceinte.

Contre-indications relatives

Lorsqu'ils répondent à la question de savoir si une femme peut boire une tasse de cacao pendant la grossesse, les médecins doivent tenir compte de sa tendance aux allergies. Après tout, cela est considéré comme le principal obstacle à l'utilisation.

Chaque trimestre de grossesse augmente significativement la sensibilité de l'organisme à certains aliments et médicaments, parmi lesquels il faut citer le cacao. La caféine figure également sur cette liste - elle peut être obtenue à partir de cacao, de café et de chocolat. Mais une surabondance entraîne un rétrécissement des vaisseaux de l'utérus, un manque d'oxygène et de nutrition pour l'enfant. La caféine entraîne une augmentation du tonus de l'utérus, ce qui menace de perturber la grossesse et les fausses couches.

Vous devriez boire soigneusement du cacao à ces futures mères:

  • Ceux qui ont une pression artérielle élevée.
  • Souffrant d'insuffisance rénale chronique.
  • Les personnes sujettes aux réactions allergiques.
  • Avoir au cours de la grossesse (n'importe quel trimestre) des signes clairs d'un manque de calcium dans le corps. Cela peut se traduire par la détérioration des dents, des cheveux et des ongles.

Vous ne devez pas complètement refuser d'utiliser du cacao, car parfois vous voulez vraiment vous faire plaisir, et personne n'a encore annulé les propriétés bénéfiques de cette boisson. Mais si vous avez des problèmes de santé, il est préférable de consulter votre médecin à l'avance si vous pouvez vous faire dorloter avec une tasse ou deux de cette boisson.

Qui veut boire ?

Alors est-il possible d'utiliser du cacao ou pendant la grossesse, ou vaut-il mieux ne pas s'y risquer ? Vous pouvez boire cette boisson vivifiante, mais en quantité limitée. Une demi-tasse ou une pleine tasse de cacao par jour ne causera pas beaucoup de mal, mais même dans ce cas, l'essentiel est d'écouter son corps, ses besoins et ses envies.

  • Souffrant d'hypotension artérielle.
  • Souffrant de sautes d'humeur fréquentes.
  • Souffrant d'un manque d'élasticité de la peau.
  • Vivre le premier trimestre de la grossesse.

Dans tous les cas, il est recommandé qu'avant de commencer à utiliser du cacao, consultez une consultation pour femmes, seul un spécialiste peut dire avec autorité s'il est possible de boire du cacao dans tel ou tel cas. C'est lui qui vous indiquera le dosage individuel de la boisson et les méthodes d'utilisation autorisées.

Laquelle est autorisée ?

La plupart des mères se demandent quel type de cacao serait plus bénéfique à manger. Cette question peut recevoir une réponse sans équivoque - uniquement celle qui nécessite une cuisson. À partir de produit instantané il vaut mieux refuser complètement, car il contient des éléments chimiques qui peuvent être indésirables ou même nocifs pour la santé du fœtus.

Comment préparer cette boisson ? La recette est assez simple. Il faut mettre la casserole sur le feu, y verser environ un litre d'eau. Une cuillère à café de poudre doit être diluée dans une petite quantité d'eau tiède dans un bol séparé. Lorsque l'eau dans la casserole commence à bouillir, vous devez y verser le mélange préparé. Après quelques minutes, la casserole doit être retirée du feu. La boisson est prête.

La façon la plus optimale de boire une boisson est de la diluer avec du lait, car il n'est pas recommandé de la boire sous une forme concentrée (cette affirmation est également vraie pour le café).

En principe, une petite tasse de cacao ne fera de mal ni à une femme ni à son bébé, surtout s'il n'y a pas de contre-indications. En effet, en petite quantité, les fèves sont autorisées à être ajoutées lors de la préparation de pâtisseries ou de desserts divers.

Dans tous les cas, rappelez-vous que tous les produits consommés doivent être frais, avec une durée de conservation non expirée. Ceci s'applique également à un sac de cacao - regardez toujours la date de fin.

Des mesures de précaution

Si vous sentez que votre sensibilité a augmenté pendant la grossesse, alors dans ce cas il vaut mieux ne pas utiliser de produit comme le cacao. Personne ne peut prédire l'intolérance individuelle d'un produit particulier, vous ne devez donc pas vous mettre à nouveau en danger. Même si vous avez une envie irrésistible de boire votre boisson préférée, il est recommandé de ne pas céder à cette envie, car cela peut entraîner des conséquences imprévisibles. Seule une consommation modérée du produit dans les aliments sera bénéfique.

Les médecins ne peuvent pas répondre sans équivoque à la question sur les dangers ou les avantages d'une boisson pendant la grossesse, car chaque organisme est individuel et la grossesse se déroule différemment pour tout le monde. Par conséquent, vous devez faire preuve de raison et boire la boisson à doses modérées. Il n'est pas du tout nécessaire de l'exclure de l'alimentation, car il est si agréable parfois de s'offrir du cacao parfumé.

La période de grossesse pour les femmes est associée à de nombreuses interdictions, les médecins recommandent fortement de surveiller la qualité de la nutrition à ce moment. Beaucoup compensent leurs envies sucrées avec du cacao, une délicieuse boisson familière depuis l'enfance. À première vue, le cacao pendant la grossesse est absolument inoffensif, car il contient matériel utile, il est proposé aux petits enfants déjà en maternelle. En réalité, le cacao peut apporter non seulement des avantages, mais aussi des inconvénients.

Les avantages et les inconvénients du cacao pendant la grossesse

Le cacao s'est répandu en raison de sa polyvalence - non seulement la boisson habituelle est préparée à partir de ses grains, mais également des cosmétiques, des médicaments et divers compléments alimentaires sont produits.

Le beurre de cacao pendant la grossesse a une grande valeur - un massage régulier avec son utilisation peut prévenir l'apparition de vergetures sur le corps. De plus, en période de rhume, il renforcera système immunitaire, et en cas de toux est l'un des plus efficaces façons folkloriques traitement.

La liste des propriétés utiles du cacao est impressionnante :

  • protège le corps affaibli d'une femme enceinte des effets néfastes de l'environnement extérieur en raison de la teneur élevée en antioxydants;
  • contient une substance qui peut combattre la dépression, qui survient chez presque toutes les femmes enceintes;
  • en raison de la présence d'acide folique, l'enfant reçoit un développement intra-utérin normal sans déviations (l'apport d'acide folique commence déjà au stade de la planification de la grossesse pour préparer des conditions favorables avant la conception);
  • normalise la pression artérielle;
  • augmente l'élasticité de la peau, il existe une opinion selon laquelle l'utilisation systématique du cacao réduit le risque de déchirures périnéales lors de l'accouchement;
  • a un effet positif sur le système cardiovasculaire, qui pendant la grossesse fonctionne avec une charge supplémentaire.

La composition du cacao est saturée d'un grand nombre d'éléments qui, s'ils sont ingérés de manière excessive par une femme enceinte, lui nuisent :

  1. Ils provoquent des allergies. 99% de tous les produits contenant du cacao sont fabriqués à partir de fèves de cacao qui ont subi un traitement chimique et radiologique. Les grains eux-mêmes ne contiennent pas d'allergènes, ils sont causés par des produits chimiques - une énorme quantité de pesticides est utilisée pour détruire les parasites dans les plantations.
  2. Le cacao favorise la lixiviation du calcium du corps, empêche son absorption. Pour le plein développement du fœtus, cet élément est vital. Un apport insuffisant en calcium dans le corps affecte négativement non seulement l'enfant, mais également la mère.
  3. Le contenu de la caféine est l'un des points controversés, à ce jour, il n'a pas été établi avec certitude s'il fait plus de bien ou de mal. Mais il provoque définitivement le tonus utérin, provoquant ainsi le risque d'accouchement prématuré.
  4. Une teneur élevée en calories contribue à un ensemble d'excès de poids, ce qui n'est pas souhaitable pendant la grossesse.
  5. La boisson au cacao, consommée de manière excessive pendant la grossesse, resserre les vaisseaux sanguins dans l'utérus, ce qui menace le fœtus de manquer d'oxygène.

Avant de consommer des produits et des boissons à base de cacao, vous devez obtenir l'autorisation d'un médecin qui surveille l'évolution de la grossesse.

Combien de cacao une femme enceinte peut-elle

Boire du cacao pendant la grossesse doit se faire avec prudence, sans abuser de sa quantité. Cela s'applique à tout produit alimentaire pendant cette période.

Une tasse par jour suffira pour démarrer la production de sérotonine - "l'hormone de la joie" et améliorer votre humeur, ainsi que pour satisfaire le désir de manger quelque chose de sucré.

Il n'est pas recommandé de boire du cacao quotidiennement, cela affectera certainement négativement l'absorption du calcium dans le corps. De plus, une consommation fréquente peut provoquer des allergies. Son absence sur les produits à base de cacao avant la grossesse ne signifie pas qu'elle ne se présentera pas pendant la période de procréation.

Contre-indications à l'utilisation du cacao

Boire du cacao pendant la grossesse en quantité limitée est acceptable en l'absence des éléments suivants :

  • maladie rénale - le cacao contient une grande quantité de protéines qui peuvent aggraver la maladie;
  • violation des fonctions du système musculo-squelettique - une consommation excessive contribue au dépôt de sels dans les articulations, qui subissent déjà un stress supplémentaire pendant la grossesse;
  • constipation - la plupart des femmes enceintes en souffrent. Le cacao contient des tanins, qui aggravent encore la situation.

De plus, en raison de la menace possible de fausse couche, il n'est pas souhaitable d'utiliser du cacao dans les premiers stades, lorsque l'œuf fœtal vient de se fixer et que l'embryon commence sa formation.

Comment préparer une boisson à base de cacao

Pour qu'une boisson au cacao soit savoureuse et saine, vous devez distinguer produit de qualité de mauvaise qualité.

Lors du choix, vous devez décider quel type de cacao est préférable et pratique à préparer.

Il se décline en deux versions :

  1. Boisson au cacao. La préparation ne prend pas beaucoup de temps - il suffit de verser le mélange fini avec de l'eau chaude ou froide ou du lait.
  2. Poudre de cacao. Il a besoin d'être cuit, ce qui prend plus de temps, mais il a conservé au maximum toutes les propriétés utiles. La poudre est une masse homogène de fèves de cacao séchées et finement broyées.

Les indicateurs les plus importants de la qualité du cacao :

  • odeur - ça devrait être du chocolat, prononcé;
  • Marron;
  • la structure est homogène, la présence de grumeaux et d'impuretés indique une violation des normes de stockage ou une date de péremption proche de la fin; la poudre de cacao peut être frottée entre le bout des doigts - elle doit avoir le broyage le plus fin;
  • la fraction massique de graisse est supérieure à 15% - cela indique la présence de beurre de cacao dans la composition.

Il ya deux manière classique préparation d'une boisson à base de poudre de cacao, au goût différent:

  1. Sur l'eau. Faire bouillir de l'eau et y dissoudre 2-3 cuillères à café de poudre. Il ne peut pas être ajouté à l'eau froide - des grumeaux se forment. Ajouter du sucre si désiré.
  2. Sur le lait. Mélangez 2-3 cuillères à café de cacao en poudre avec du sucre. Verser ce mélange dans un Turc, ou une petite casserole. Dans un récipient séparé, vous devez faire bouillir le lait et le verser dans un bol avec le mélange, bien mélanger.

Les connaisseurs de la boisson y ajoutent de la crème ou du lait concentré, ainsi que des guimauves soufflées.

Afin de réussir tous les tests pendant les neuf mois de grossesse, une endurance remarquable est nécessaire. Par conséquent, pour des raisons évidentes, toute future mère recherche une occasion supplémentaire de s'offrir quelque chose de savoureux et ainsi d'échapper aux soucis et aux tracas quotidiens. Mais les médecins ne cessent de dire qu'une femme doit être attentive à tout ce qu'elle mange, car la responsabilité pendant la grossesse double.

Abus doux, bien sûr, peut ne pas en valoir la peine. Le café est aussi meilleur produit pendant la grossesse. Et le cacao ? Après tout, beaucoup de gens boivent et aiment le cacao depuis l'enfance. Alors est-il possible pour une future maman de s'offrir du cacao pendant sa grossesse ? Essayons de clarifier la situation.

Bienfaits du cacao pendant la grossesse ?

Le cacao est cultivé dans différentes parties de notre planète, car ses grains sains ne sont pas seulement utilisés pour la cuisine boisson délicieuse, mais aussi pour la fabrication de compléments alimentaires, de cosmétiques et médicaments. Le beurre de cacao a une valeur particulière.

Les Indiens ont été les premiers à utiliser les fèves de cacao à des fins médicinales. La présence d'antioxydants dans les fèves de cacao a un effet bénéfique sur le corps humain, prévient le vieillissement et le protège des effets nuisibles environnement. Le cacao peut stimuler l'activité cérébrale, ce n'est probablement pas pour rien que les parents et les enseignants à l'école ont dit que le chocolat aiderait à la fatigue mentale.

Le cacao peut abaisser la tension artérielle et le taux de cholestérol. Vitamines, minéraux, propriétés antibactériennes - autant d'arguments supplémentaires pour manger du cacao.

Certains experts sont convaincus que si vous buvez systématiquement du cacao naturel, vous pouvez éviter divers néoplasmes. Le cacao contient même un antidépresseur appelé phényléphylamine. Grâce à lui, vous vous sentez non seulement plus joyeux, mais vous regardez également la vie de manière plus positive.

Le cacao contient de l'acide folique, sans lequel le développement normal de votre bébé est impossible. Avec un manque d'acide folique dans le corps d'une femme, l'enfant peut souffrir d'anomalies congénitales. Par conséquent, d'une part, le cacao est très utile pour les femmes enceintes.

De plus, le cacao peut augmenter la pression artérielle et revigorer (particulièrement important pour les mères souffrant d'hypotension), augmenter l'élasticité de la peau (réduisant ainsi le risque de ruptures lors de l'accouchement).

Si maman buvait constamment du cacao avant la grossesse, une tasse de cacao pendant la grossesse ne devrait pas lui faire de mal. Le plus important est de ne pas abuser de la boisson. En fait, cela s'applique non seulement au cacao, mais aussi à d'autres produits. Il faut également tenir compte du fait que le cacao présente un certain nombre de contre-indications.

La première, et peut-être l'une des plus courantes, est la réaction allergique. Le cacao peut provoquer des allergies, ce qui n'est peut-être pas le meilleur moyen d'affecter l'état d'une femme enceinte.

Un autre facteur négatif du cacao est sa capacité à éliminer le calcium du corps. Comme vous le comprenez, lors de la formation du système musculo-squelettique d'un enfant, le calcium est simplement nécessaire pour le corps féminin, et il doit être prélevé de l'extérieur plutôt que lavé avec du cacao.

L'abus de produits à base de fèves de cacao peut entraîner un rétrécissement des vaisseaux utérins et, par conséquent, une hypoxie. Mieux vaut donc ne pas s'y risquer. Le cacao pendant la grossesse est également contre-indiqué avec une augmentation pression artérielle. Bien sûr, vous ne pouvez pas vous priver du plaisir de boire une tasse de cacao ou de manger un morceau de chocolat, mais vous devez vous rappeler la nécessité de respecter la mesure dans l'utilisation de tout produit.

Les femmes enceintes peuvent-elles avoir du cacao ? La grossesse est un moment particulier dans la vie d'une femme. Et même son alimentation dépend désormais du bébé - les aliments utiles pour lui et sa mère devront être consommés quel que soit le désir. Et certains "goodies", au contraire, devront être limités. En même temps, beaucoup de gens savent à quel point les préférences gastronomiques du corps féminin sont bizarres pendant cette période. Par exemple, vous voulez boire quelque chose de chaud et savoureux. Que le thé noir et le café peuvent nuire au fœtus, les femmes le savent probablement déjà.

En soi, cette boisson est utile. Et si vous envisagez simplement de devenir mère et que vous préparez votre corps à cela, vous pouvez l'inclure en toute sécurité dans votre alimentation quotidienne.

Beaucoup ne perçoivent le cacao que comme une délicieuse boisson sucrée pour les enfants et ceux qui n'aiment pas le thé et le café.

Mais, soit dit en passant, il contient les éléments suivants :

  • antioxydants;
  • l'endorphine, l'hormone de la joie ;
  • zinc;
  • le fer;
  • vitamines;
  • caféine;
  • phényléphylamine;
  • protéine;
  • épicatéchine;
  • acide folique.

Le dernier élément pour les femmes enceintes est une vitamine essentielle. Le zinc aide à la synthèse des protéines et le fer améliore la formation du sang.

La phényléthylamine et l'endorphine sont des substances grâce auxquelles, après une tasse de boisson chaude, votre âme devient légère et votre humeur s'améliore. Car le premier est un excellent antidépresseur, et le second est la soi-disant hormone du bonheur. Et pour les femmes enceintes bonne humeur nécessairement.

Autres utilisations de ce produit :

  1. Réduit le risque d'accident vasculaire cérébral, de crise cardiaque, de diabète, de tumeurs malignes, en raison de la présence d'épicatéchine.
  2. Stimule le cerveau pour la créativité.
  3. Réduit la pression.
  4. Réduit la quantité de cholestérol.
  5. Ralentit le vieillissement.
  6. Améliore l'élasticité de la peau.

Bien sûr, toutes ces propriétés doivent être considérées sous un angle différent lorsqu'il s'agit de savoir si le cacao peut être utilisé par les femmes enceintes.

Avantages pendant la grossesse

L'opinion des médecins à ce sujet est ambiguë. Certains avancent que pendant cette période il vaut mieux le refuser. D'autres pensent que cette boisson est plus douce que le thé noir et le café, et que sa consommation en petites quantités est tout à fait acceptable.

Les arguments "pour" dans cette affaire peuvent être les faits suivants :

  1. La protéine contenue dans le produit est impliquée dans la formation du corps du bébé à naître.
  2. La caféine aidera à augmenter la pression d'une mère hypotendue sans l'utilisation de médicaments.
  3. Aide la peau à maintenir son élasticité, ce qui signifie que les chances de gagner un tas de vergetures après l'accouchement diminueront.

A la question est-il possible pour les femmes enceintes de prendre du cacao dans les premiers stades. La période du premier trimestre devient souvent excitante pour une femme. Il y a de l'anxiété, du blues, une humeur qui change constamment. Si une telle condition commence à peser, un antidépresseur naturel est nécessaire. C'est un morceau de chocolat ou une tasse de chocolat chaud avec du lait qui vous aidera à vous remonter le moral et à envisager l'avenir avec le sourire. Il n'est pas nécessaire d'abuser de cette hormone de la joie, mais parfois il ne faut pas se priver d'une tasse de boisson aromatique.

Mal pendant la grossesse

Malheureusement, la boisson n'est pas totalement inoffensive. La principale raison pour laquelle les médecins interdisent le cacao aux femmes enceintes est qu'il s'agit d'un allergène puissant. Il est difficile de prédire la réaction du corps, surtout dans un état de sensibilité accrue aux stimuli, ce qui entraîne une "situation intéressante". Et si vous savez avec certitude que vous êtes sujet aux allergies, n'hésitez pas à refuser ce produit pendant toute la durée de la grossesse.

Un autre inconvénient important d'une boisson au chocolat est sa capacité à interférer avec la bonne absorption du calcium et à l'éliminer du corps. Et vous avez plus que jamais besoin de cet élément. Le manque de calcium affectera à la fois la mère (problèmes d'ongles et de cheveux cassants, de dents), et le futur bébé, dans la formation du squelette dont l'élément est impliqué.

Si une tasse de boisson pouvait être bénéfique pour les propriétaires d'hypotension artérielle, les patients hypertendus devraient s'en abstenir.

De plus, la caféine a la propriété de resserrer les vaisseaux sanguins, et si cela se produit dans l'utérus, il y a un risque pour le fœtus :

  • nutrition réduite;
  • manque d'oxygène;
  • tonus utérin et par conséquent - fausse couche ou naissance prématurée.

Un autre produit à base de chocolat est interdit aux femmes souffrant d'insuffisance rénale chronique.

Comment utiliser

Tous les médecins n'interdisent pas cette délicieuse boisson. Beaucoup pensent que le cacao peut être enceinte et même utile au premier trimestre. Mais assurez-vous de consulter votre médecin. Et si vous voulez vraiment tel ou tel produit, renseignez-vous d'abord si vous avez des allergies, une intolérance individuelle à ses composants.

Et si, néanmoins, le médecin et le médecin sont parvenus à la conclusion commune que quelques tasses de boisson au chocolat ne nuiront ni à la mère ni à l'enfant, ni même ne bénéficieront, suivez certaines règles:

  1. Assurez-vous d'ajouter du lait pour un produit moins concentré.
  2. Ne vous autorisez pas une utilisation quotidienne.
  3. Ne buvez pas plus d'une tasse à la fois, mais la moitié c'est mieux.

Si vous le souhaitez, la poudre peut être ajoutée à la cuisson, mais il est également déconseillé d'abuser des aliments sucrés et féculents lorsque vous portez un enfant.

Autre point important. Vous devrez préparer vous-même une boisson à base de poudre de cacao naturelle. Les poudres solubles que vous remplissez simplement d'eau et de boissons sont savoureuses mais nocives. Ils contiennent de nombreux composants non naturels : arômes, émulsifiants, etc. Par conséquent, pour la sécurité de l'enfant à naître, il vaut mieux refuser de les utiliser.

Recette

Il n'est pas difficile de préparer la boisson souhaitée, vous pouvez la préparer pour toute la famille à la fois :

  1. Dans une casserole, faites bouillir quelques litres d'eau à raison de 1 cuil. poudre par litre d'eau.
  2. Dans un autre bol, mélanger la poudre avec de l'eau chaude préalablement bouillie (une petite quantité !).
  3. Lorsque l'eau bout dans une casserole, ajoutez-y le mélange préparé, mélangez et faites bouillir encore 2 minutes.
  4. Verser dans des tasses et ajouter le lait et le sucre au goût.

L'eau peut initialement être remplacée par du lait ou seulement dans le deuxième paragraphe.

Attendre un bébé n'est pas le processus le plus simple. Maintenant, maman doit prendre des décisions pour deux, même quand il s'agit de boire une tasse au petit-déjeuner boisson parfumée. Par conséquent, avant de l'inclure dans votre alimentation, pesez le pour et le contre, parlez-en à plusieurs médecins.

Avant de consommer activement du cacao, au lieu de café ou pour vous remonter le moral, buvez quelques gorgées et vérifiez la réaction de votre corps.

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