Ovseni piškoti privlači številne ljubitelje peke, še posebej, ker je nizkokalorična in ima veliko uporabnih lastnosti.

Ovsene piškote s skuto lahko celo spečete doma in jim popestrite okus z dodajanjem oreščkov, suhega sadja, rozin in različni tipi sadje.

Ne poznam nobenega recepta za domače ovsene piškote mehke teksture in presenetljivo prijetnega okusa.

Svetujem vam, da se z njimi seznanite s pripravo ovsene kaše doma skutini piškoti za zajtrk s čajem, še posebej, ker ta postopek ne traja veliko časa.

Oglejte si fotografijo, da vidite, kakšna slastna poslastica se izkaže v resnici.

Ovseno-skutni piškoti

Za pripravo ovsenih piškotov iz skute morate vzeti naslednji nabor izdelkov: 100 gr. ovseni kosmiči, svetujem vam, da vzamete majhne; 1 PC. kokoši jajce; 60 gr. sl. olja; 6 gr. cimet; 100 gr. sah. pesek; 12 gr. pecilni prašek; 100 gr. skuta (ne preveč mastna).


Pripravili bomo ovsene piškote s skuto brez moke:

  1. Zmešam kosmiče in sladkor. pesek, pecilni prašek, cimet. Tam dodajam naslednje. maslo, potem ko ga zmehčate, piščančje jajce. Mešam, dokler ne dobim homogene mase. Pustim nabrekniti približno 40 minut.
  2. Mešanici dodam skuto. Poglejte, če se testo izkaže za tekoče, lahko dodate ovsene kosmiče. Pomembno je, da dobimo gosto testo. Iz njega morate narediti kroglice, približno velikosti oreha.
  3. Postavite v pečico za 25 minut. pri 185 gr. Ko so piškoti pripravljeni, jih vzamem ven in pustim, da se ohladijo, šele nato jih pogostim z družino. Na fotografiji je poslastica videti neverjetno, v resnici pa je zelo mehka, sladka in okusna.

Mehki bananini skutino-ovseni piškoti

Recept je zelo preprost, piškoti s skuto pa so zelo zanimivega okusa in zdravi. Vzemi:

100 gr. oves žitarice; 1 PC. banana; 50 gr. sl. olja; 200 gr. skuta (ne preveč mastna); 2 žlici. med; malo moke, po potrebi pa med kuhanjem.

Začnimo kuhati:

  1. Iz olupljenih banan naredim pire in ga dodam skuti. Mešanico stepam z mešalnikom ali metlico. Dodam ovsene kosmiče in dodam sl. maslo, kandiran med, predhodno stopljen.
  2. Testo premesim in postane lepljivo. Za 1 uro sem postavila na hladno.
  3. Testo razvaljam v piškote in jih dam v pečico za 25 minut. pri 185 gr. Ko so piškoti pripravljeni, jih ohladimo in postrežemo.

Ovseno-skutni piškoti z banano in jabolkom

To je zelo hranljivo in zdravi piškoti, ki bo postala nepogrešljiva za vse sladokusce zdrava hrana. Poleg tega vam omogoča pripravo dietne poslastice iz skute iz ovsenih kosmičev, ki ne bo škodovala vaši postavi.

Vzemite: 100 gr. oves žitarice; 1 kos vsak banana in jabolko; 100 gr. skuta (ne preveč mastna); cimet, vanilin po okusu; 4 gr. pecilni prašek; rast. olje za namastiti pekač, oreščki (nasekljati).

Piškote bomo pripravili takole:

  1. Olupljeno banano pretlačim z vilicami. Jabolko olupim in narežem. Sadje zmešam s skuto, vaniljo in cimetom. Pomembno je, da dobite homogeno maso.
  2. V zmes stresem ovsene kosmiče in premesim testo, mora biti lepljivo in vlažno.
  3. Piškote zložim na pekač, potresem z orehi in pečem 25 minut. pri 185 gr. v pečici.

Ko testo položite na pekač, če se vam preveč oprijema rok, jih zmočite z vodo.

Ovseni piškoti za tiste na dieti

Z mojim receptom bodo vsi razumeli, da dieta ni smrtna obsodba in si ne smete odrekati zdravega in slastne dobrote. Vzemi:

200 gr. ovseni kosmiči; 100 gr. banana in jabolka; 2 kos. kokoši jajca; 200 gr. skuta (z nizko vsebnostjo maščob); 5 gr. cimet.

Priprava dietnih ovsenih piškotov s skuto je zelo preprosta:

  1. Rumenjake ločimo od beljakov in slednje penasto stepemo.
  2. Rumenjake zmeljem s skuto in dobim homogeno maso.
  3. Olupljene sadeže dam v blender, pretlačim v pire in na koncu dodam cimet.
  4. Ovsene kosmiče ocvrem brez olja. V ponvi ga morate nenehno mešati, dokler se ne pojavi aroma orehov in kosmiči potemnijo.
  5. Vse skupaj pregnetem in iz testa oblikujem piškote. Pečem na 150 gr. 15 minut. Piškotki so pripravljeni. Najbolj zanimivo je, da recept ne vključuje uporabe orehov, a tudi brez te komponente bodo piškotki okusili po njih. To je zato, ker zrna predhodno prepražimo.

Peka ovsenih piškotov doma je zelo preprosta, a če poznate nekaj trikov, bo naloga večkrat poenostavljena, rezultat pa bo prijetno razveselil vso družino.

Prav zaradi tega vam svetujem, da preberete moje nasvete, nato pa katerikoli recept peko ovsenih kosmičev boš lahko:

  • Za pridobitev mehki piškoti z nežno teksturo uporabite majhne ovsene kosmiče. Všeč mi je Hercules.
  • Skuto zmeljemo, preden jo dodamo v maso testa, saj tako med uživanjem piškotov ne boste čutili njenih sirnih grudic. Za te namene lahko vzamete mešalnik, sito ali mlin za meso. Dodajte mu žličko. sladkor in skuta bosta hitro pridobila konsistenco, potrebno za peko.
  • Dietni ovseni piškoti s skuto se odlično podajo k veliko sadja, lahko dodate suho sadje. Vendar jih ne pozabite popariti z vrelo vodo. Vedite, da v takšne pekovske izdelke ni treba dodajati sladkorja. ovseni piškoti bodo sladki in okusni.
  • Dietno poslastico lahko okrasite s temno čokolado; v ta namen jo je treba stopiti.

Ta recept bo ustrezal tistim, ki pazijo na svojo postavo, saj je izdelek nizkokaloričen in odlično dopolnjuje prehransko poslastico. Diabetiki lahko za dekoracijo uporabijo posebno čokolado.

Moj video recept

Slastne ovsene piškote s skuto in banano lahko pripravite ne samo z ovsenimi kosmiči, ampak tudi z ovsenimi kosmiči - potem se izkažejo bolj nežni in drobljivi. Sladkost banane vam omogoča, da dodate manj sladkorja, njen okus pa blagodejno vpliva na okus pekovskih izdelkov. Če dodate več skute, bodo piškoti mehkejši in ne bodo drobljivi. In če želite, da je drobljiva, dodajte manj skute in pecite na nižji temperaturi, vendar malo dlje.

Sestavine

  • 1 velika banana
  • 100 g skute
  • 1 veliko piščančje jajce
  • 2 žlici. l. Sahara
  • 150 g ovsene moke
  • 2 žlici. l. rastlinsko olje

Priprava

1. Potrebovali boste globoko skledo, da boste lažje gnetli testo za piškote. Zrelo banano olupimo, narežemo na koščke in damo v skledo.

2. Z vilicami ali stiskalnikom za krompir pretlačite banano do gladkega.

3. V skledo damo skuto - mora biti sveža, vsebnost maščobe izberite po lastni presoji, lahko tudi suha ali celo kisla. Sladkor in banana se bosta spopadla s to pomanjkljivostjo.

4. V skledo stepemo jajce in dodamo sladkor. Če je skuta kisla, lahko dodamo še malo sladkorja.

5. Presejano zmes vlijemo v skledo ovseni kosmiči. Najprej lahko dodate malo manj in po mešanju, ocenite konsistenco testa, dodajte več.

6. Vse sestavine premešajte. Če se testo izkaže za pregosto, lahko dodate malo mleka ali kefirja.

Nežna, mehka skuta bananini piškoti z ovsenimi kosmiči, posutimi z makom - ta recept je bil zame prava najdba, saj skoraj nihče v naši družini ne mara skute v naravni obliki. Seveda kuham in, a tudi te jedi so hitro postale dolgočasne. Edina stvar, ki je vedno sprejeta z velikim navdušenjem, so skutni piškoti z banano, recept za katere zdaj delim, in (tako odrasli kot otroci so nori na te zdrave sladkarije).

Mehki skutni bananini piškoti so nekaj med ovsenimi piškoti in skuto. V receptu so namesto navadne moke ovseni kosmiči, zanimiv okus pa sladici dodajo tudi makovi posipi.


Če pripravljate takšne piškote za majhne otroke, potem vam ni treba dodati sladkorja, zaradi prisotnosti banane bo že precej sladko. Za posip piškotov lahko namesto maka uporabite mak. kokosovi kosmiči, tudi čokolada ali sezamova semena bodo zelo okusna!

Prav tako je sladica primerna za doječe matere! Tukaj je še ena preprosta možnost - ki se peče brez moke (tudi med sestavinami ni jajc in mleka - primerno za vegane ali v postnem času).

Sestavine:

  • 150 g skute;
  • 5 žlic. žlice valjanega ovsa;
  • 1 zrela banana;
  • mak za posipanje;
  • 1 žlica žlica sladkorja (neobvezno)

Kako narediti bananine piškote:

  1. V skledo damo skuto in nasekljano zrelo banano. Hkrati pa skuta za pripravo sladice ne sme biti premokra in mehka.

  1. S pomočjo mešalnika skuto in banano spremenite v homogeni pire.

  1. Dodati k skutno-bananina masa valjani oves, prav tako zdrobljen z mešalnikom ali mlinčkom za kavo. Uporabite lahko tudi že pripravljene ovsene kosmiče. V tej fazi po želji dodamo tudi žlico sladkorja.

  1. Vse sestavine temeljito premešamo, dokler ne dobimo precej goste mase.

  1. Mešanico za piškote pustite stati 5-10 minut. Nato iz njega oblikujemo majhne kroglice.

  1. Vsako kroglico potresemo z makom. Bolj ko se mak "prime", bolj okusen bo.

  1. Zdaj vsako kroglico sploščimo v majhno okroglo torto in jo položimo na pekač, prekrit s pergamentom ali silikonsko podlogo.

  1. Piškote postavimo v pečico, ogreto na 180 stopinj, za približno 15 minut. Po izklopu pečice pustimo, da se piškoti ohladijo in nato postrežemo kot sladico ob čaju ali kavi.

Ta poslastica bo tudi odlična malica v službi ali šoli. Mehke bananine piškote shranimo v zaprti posodi.

Dietni ovseni piškoti z banano so pripravljeni iz enostavni izdelki dobesedno naprej hitra rešitev. Je zdravo in okusno! Najdete lahko veliko receptov za te piškote. Poglejmo najboljše med njimi.


Dietni jedilnik popestrimo z okusnim pecivom

Ovseni piškoti z banano brez moke ne ogrožajo naše figure, saj so nizkokalorični. Zato vas prosimo, da pojdite v kuhinjo in osvojite nove kulinarične višine.

spojina:

  • 2 žlici. ovseni kosmiči "Hercules";
  • 2 banani;
  • rafinirano rastlinsko olje.

Na opombo! Kalorična vsebnost takih piškotkov je 160 kcal na 100 g.

Priprava:


Na opombo! Če imate radi piškote z grobo teksturo, nasekljajte polovico kosmičev, drugo polovico pa dodajte testu v izvirni obliki.

Vesel zajtrk

Ste na dieti? Za zajtrk pripravite ovsene bananine piškote. Ti piškoti vas bodo spravili v odlično voljo.

spojina:

  • 2-3 banane;
  • 1 žlica ovseni kosmiči;
  • vanilija;
  • 1 žlica l. kristalni sladkor;
  • 50 g mehkega masla.

Priprava:


Zapletimo kulinarično nalogo

Domači ovseni piškoti z banano so odlična popestritev prijateljskih srečanj in čajank. Ponujamo še en način priprave. Zdaj bomo v osnovo dodali moko. Pozor: sladica vsebuje veliko kalorij, zato jo uživajte zmerno.

spojina:

  • 1 žlica moka;
  • 3 žlice. ovseni kosmiči;
  • 1 čajna žlička soda;
  • 150 g mehkega masla;
  • 1 čajna žlička sol;
  • 1 žlica kristalni sladkor;
  • ¾ žličke rjavi sladkor;
  • jajce;
  • 2 banani.

Priprava:

  1. V globoki skledi zmešajte presejano moko z ovsenimi kosmiči in soljo.
  2. Sodo pogasimo s kisom ali limoninim sokom in dodamo suhim sestavinam.
  3. Mešanico temeljito premešajte.
  4. Stopimo maslo. Dodajte mu granulirani sladkor.
  5. Stepajte mešanico masla in sladkorja, dokler ni gladka. Poskrbimo, da se vsi kristali raztopijo.
  6. Banane olupimo in narežemo na majhne koščke.
  7. Mešanici masla in sladkorja dodajte banane.
  8. Tam dodamo jajce.
  9. Dobljeno maso stepemo s potopnim mešalnikom.
  10. Zdaj dodajte mešanico suhih sestavin in premešajte.
  11. Pečico segrejte na temperaturo 180-190 stopinj.
  12. Pekač namažite z oljem ali obložite s pergamentom.
  13. Ovseno testo naložimo na pekač in oblikujemo okroglo testo za piškote.
  14. Priboljšek pečemo 15 minut.

Zdrava poslastica z notami skute

Marsikomu sladkosnedu so bili všeč ovseni piškoti z banano in skuto. Tudi otroci, ki ne jedo skute v čisti obliki, jo bodo oboževali.

spojina:

  • 140 g ovsenih kosmičev;
  • 0,1 kg skute;
  • 1 žlica l. presejana moka;
  • 1 žlica l. med;
  • pol banane;
  • 40 g mehkega masla;
  • 3 g pecilnega praška.

Priprava:


Preprost gurmanski recept za peko

Po tem receptu je enostavno pripraviti ovsene piškote. Okus peciva dopolnimo z rozinami, lahko pa uporabimo poljubno suho in kandirano sadje, pa tudi oreščke.

spojina:

  • 250 g ovsenih kosmičev;
  • 50 g rozin;
  • 2 banani.

Priprava:


Presenetljivo, a okusno in zdravo domači piškoti Lahko ga pripravite sami, brez uporabe moke ali jajc. Zdravi piškoti temeljijo na ovsenih kosmičih, skuti in sadju - banani in jabolku. Od ovsenih piškotov s skuto boste imeli veliko koristi, saj so izdelki, ki sestavljajo te pekovske izdelke, osnova pravilne prehrane. Ovsene piškote brez sladkorja lahko ponudimo tudi majhnim otrokom, ki bodo z veseljem pojedli poslastico, tudi če so prej zavračali ovsene kosmiče in skuto. Kaj lahko rečemo o odraslih! Za vse nas bo tako pekovsko pecivo veliko bolj zdravo kot pecivo in torte.

Sestavine:

  • ovsena kaša - 1 skodelica (ali 100 g)
  • banana - 1 kos
  • jabolko - 1 kos.
  • skuta - 100 g
  • pecilni prašek - 1/3 žličke. (ena tretjina)
  • vanilin, cimet - neobvezno

Kako narediti ovsene piškote:

Skuti dodamo pretlačeno kašo zrele banane in drobno narezano jabolko. Dodajte ovsene kosmiče. Če želite, da so piškoti bolj mehki, za peko uporabite najfinejše kosmiče (ovseni kosmiči št. 3). Dodamo ščepec vanilije, cimet (po želji) in pecilni prašek. Vse skupaj dobro premešamo. Rezultat je skutino "testo", ki je precej lepljivo in vlažno.

Zmes položimo na pekač v obliki okroglih piškotov. Piškote lahko oblikujemo z mokrimi rokami ali z jedilno žlico. Ne pozabite obložiti pekača s pergamentom ali namastiti z maslom.

Pečemo dietni piškoti ovsene kosmiče je treba kuhati pri 180 stopinjah 25-30 minut. Zunanjost ovsenih piškotov bo hrustljava, notranjost pa bo ostala mehka in rahlo vlažna.