Zajtrk, sestavljen iz ovsenih kosmičev z mlekom z različnimi dodatki, priljubljen v mnogih državah. In to ni presenetljivo, saj ovsena kaša vsebuje kompleksne ogljikove hidrate, ki nasitijo telo za dolgo časa, pa tudi veliko količino vitaminov in mineralov.

Torej so v resnici koristi ovsene kaše z mlekom ogromne. Da bo vaš zajtrk okusen in ne razočaral, morate vedeti, kako pravilno skuhati ovseno kašo z mlekom in v kakšnem razmerju sestavin za to uporabiti. Odgovore na ta in druga vprašanja boste našli v mojem receptu.

Ovsena kaša z mlekom

Kuhinjski aparati in potrebščine: ponev, kozarec, žlica.

  • Obstajata dve vrsti ovsenih kosmičev: "Extra" in "Hercules". Najdebelejše kosmiče ima sorta ovsene kaše Hercules. »Extra« je običajno v treh razredih, ki označujejo stopnjo obdelave.
  • Najnežnejši kosmiči št. 3, najpogosteje jih kupujejo za majhne otroke, pa tudi za ljudi z boleznimi prebavil. Žito številka 2– tanke, narejene so iz sesekljanih žit. "Extra" št. 1 iz celih zrn. So gostejši in vsebujejo največ ogljikovih hidratov.

Priprava po korakih

Dober tek!

Video recept

Preverite, kako hitro in enostavno lahko pripravite to okusno in nežno jed za zajtrk.

Možnosti serviranja

  • Ovsene kosmiče lahko postrežete z rozinami ali drugim suhim sadjem, narezanim na majhne koščke. Operite jih, narežite in položite v ponev, potem ko jo odstavite s štedilnika. Suho sadje naj sedi skupaj s kašo pod pokrovom in ji daje svoj okus in sladkobo.
  • Če želite ovsene kosmiče postreči s svežim sadjem ali jagodami, jih operite, narežite na koščke in dodajte kaši tik pred serviranjem. Od sadja in jagodičja imam najraje breskve, sveže ali konzervirane, jagode, jabolka, banane in druge.
  • To jed lahko postrežete za zajtrk z medom, marmelado, sadno omako, marmelado, prelijete pa tudi s stopljeno čokolado, potresete s kakavom, cimetom ali oreščki.

Pomembno!Če je vaš cilj pripraviti najbolj zdravo kašo, bogato z vitamini in minerali, potem uporabite cela ovsena zrna, porabite več časa in truda za kuhanje.

Druge možnosti kuhanja

Ovsene kosmiče lahko skuhate na vodi brez sladkorja in jih postrežete kot prilogo k mesnim, perutninskim ali ribjim jedem. Ovsene kosmiče lahko skuhate tudi v počasnem kuhalniku z mlekom, vodo ali mešanico vode in mleka.

Če vam je bil moj recept všeč, napišite o njem v komentarjih. Napiši tudi, s čim najraje ješ ovsene kosmiče in kaj jim dodajaš. Postavite vprašanja, če jih imate. Hvala vsem za pozornost in srečno!

Ovseni kosmiči so eden najbolj zdravih, najlažjih za pripravo in cenovno dostopnih izdelkov. Ljudje, ki spremljajo svoje zdravje in postavo, se dobro zavedajo, kako zdrava je ovsena kaša. Kljub dejstvu, da je ovsena kaša z mlekom zelo preprost izdelek za pripravo, lahko tudi tukaj pokažete iznajdljivost in kulinarični talent. V tem članku si bomo ogledali več receptov za pripravo ovsene kaše z mlekom - od najpreprostejših do bolj zapletenih.

Kakšne so koristi ovsene kaše za telo?

  • Ovseni kosmiči so bogati z ogljikovimi hidrati in vlakninami.
  • Redno uživanje ovsenih kosmičev znižuje holesterol (zaradi vsebnosti beta-glukana) in je dobro za srce.
  • Ovsena kaša je bogata z vitamini B.
  • Vsebuje mikroelemente, kot so fosfor, kalij, magnezij, cink, natrij, kalcij.
  • Ovseni kosmiči so zelo nasitni, zato so idealni za zajtrk.

Sestavine za ovsene kosmiče z mlekom

Prvi recept za pripravo ovsenih kosmičev z mlekom

  • 100 g ovsenih kosmičev
  • 200 ml vode
  • 100 ml mleka
  • Sol in drugi dodatki - neobvezno

Zavremo vodo in v vrelo vodo dodamo oves. Ovsene kosmiče med stalnim mešanjem kuhamo približno 10 minut na majhnem ognju. Dodamo mleko, mešamo še nekaj minut (ne več kot 5). Dodamo sol in sladkor po okusu. Kaša je pripravljena!

Drugi recept za pripravo ovsene kaše z mlekom

  • 100 g ovsenih kosmičev
  • 300 ml mleka
  • Malo masla
  • Sol, sladkor in drugi dodatki - neobvezno

Mleko med stalnim mešanjem segrejemo do vrenja, dodamo sol in sladkor. Dodamo ovsene kosmiče in med stalnim mešanjem kuhamo približno 10 minut. Ko se kaša zgosti, ugasnite ogenj. Dodamo maslo, dobro premešamo. Ovsene kosmiče pustite pokrite 5 minut.

Recept za ovsene kosmiče z različnimi ovsenimi kosmiči

  • Pol skodelice velikih ovsenih kosmičev (približno 50 g)
  • Pol skodelice srednje valjanih ovsenih kosmičev (približno 50 g)
  • Dve skodelici vode (približno 200 ml)
  • Skodelica mleka (približno 100 ml)
  • Ščepec soli

Vzemite suho ponev, jo segrejte na zmernem ognju in prepražite žito. Kosmiče stresemo v ponev, dodamo mleko in vodo, zavremo in med počasnim mešanjem kuhamo približno 10 minut. Dodamo sol. Ponev pokrijemo s pokrovom in pustimo 5 minut. Ovsena kaša je pripravljena! Postrežemo jo lahko s poljubnimi dodatki (sadje, suho sadje, kisla smetana, jogurt, sir, med itd.).

Britanski recept za ovsene kosmičein z mlekom

Vsi vemo, da ovseni kosmiči izvirajo iz Velike Britanije. Kdo drug kot Britanci torej ve veliko o dobrih ovsenih kosmičih? Ponujamo vam recept za ovseno kašo z mlekom slavnega britanskega kuharja in TV voditelja Jamesa Oliverja.

Zahtevane sestavine:

  • Ena in pol do dve skodelici ovsenih kosmičev.
  • 1 čajna žlička sladkorja.
  • Pol čajne žličke soli.
  • 1 liter mleka.
  • 1 čajna žlička masla.
  • Pol čajne žličke sojinega olja.

Neobvezne sestavine:

  • Pol žličke sezamovih semen oz
  • 1 korenček, nariban, oz
  • Nasekljane suhe slive, fige, suhe marelice, oz
  • Sesekljani mandlji.

V ponvi segrejemo sojino olje, dodamo maslo in mešamo toliko časa, da belina izgine. Dodamo kosmiče in mešamo, dokler ne postanejo temno rjavi. Dodajte sol in sladkor (to je treba storiti, preden v ovsene kosmiče dodate mleko). Zdaj lahko dodate sezamova semena in počakate, da postanejo rjavkasta. Po tem zmanjšajte ogenj in dodajte mleko. Ko ovseni kosmiči zavrejo, kašo kuhamo še 10 minut. Zdaj lahko dodate preostale sestavine (če so vključene v receptu), pokrijete in pustite ovsene kosmiče 10 minut. Ovsene kosmiče lahko postrežete z maslom, medom ali jogurtom.

Avstralski recept za ovsene kosmiče z mlekom

  • 1 skodelica ovsenih kosmičev
  • 1 skodelica vode
  • 1 skodelica mleka
  • Četrtina čajne žličke cimeta
  • Ščepec soli
  • Malo medu
  • Olupljena in narezana banana
  • Pest rozin ali drugega suhega sadja

Vzemite ovsene kosmiče, mleko in vodo ter zavrite. Ob stalnem mešanju kuhamo na zmernem ognju 5 do 7 minut. Ovsenim kosmičem dodamo sol in cimet ter ponovno premešamo. Končano ovseno kašo položite na krožnik, jed okrasite z rezinami banane in suhim sadjem.

Kako skuhati ovseno kašo z mlekom, tako da bo všeč ne samo odraslim, ampak tudi otrokom? Navsezadnje so ovseni kosmiči zaradi svojih koristnih lastnosti eno najdragocenejših živil na svetu, občasno uživanje ovsenih kosmičev pa lahko prepreči nekatere bolezni krvi in ​​prebavil. Zato ni presenetljivo, da vsi nutricionisti soglasno svetujejo pogostejše uživanje ovsenih kosmičev tistim, ki želijo shujšati ali izboljšati svoje splošno počutje.

Ovsena kaša je pripravljena iz različnih vrst žit, uporabnost nastale jedi pa je odvisna od vrste žit. Tako je kaša iz nezdrobljenih zrn najbolj uporabna za človeka, priprava takšne kaše traja najdlje, vendar ima takšna kaša največjo vsebnost koristnih mikroelementov in hkrati najnižji glikemični indeks. Kaša iz ovsenih kosmičev, ki je najbolj priljubljena »surovina« za pripravo te dietne jedi, je, čeprav nekoliko slabših lastnosti, pripravljena v nekaj minutah. No, srednja možnost je ovsena kaša iz valjanih zdrobov, pri nas znana tudi kot "Hercules".

Klasična ovsena kaša, kuhana v vodi, ima sivkasto barvo in viskozno konsistenco; prav ta konsistenca kaže na pravilno pripravljeno kašo. Zato se pri kuhanju mnogi sprašujejo, kako pripraviti okusno ovseno kašo z mlekom, tako da bo jed zadovoljila ne le želodec, ampak tudi oko.

Pravzaprav pravilna priprava ovsenih kosmičev z mlekom iz polnozrnatih žit ni tako težka, njihova priprava pa traja le malo dlje kot priprava navadne kaše na vodi. Spodaj vam ponujamo recept, kako pripraviti ovsene kosmiče z mlekom iz celih ovsenih zrn.

Obvezne sestavine

  • - cela ovsena zrna - 1 skodelica;
  • - polnomastno mleko z nizko vsebnostjo maščob - 3 skodelice;
  • - maslo - 30-40 gramov;
  • - sol, sladkor - po okusu.

    • Kako skuhati okusno ovseno kašo z mlekom?

    V globoko ponev nalijemo malo vode do dna in zavremo, zdaj pa v ponev vlijemo mleko, tako se izognemo zažganju mleka. Ko mleko zavre, dodamo ovsene kosmiče, sol, sladkor in med stalnim mešanjem kuhamo na majhnem ognju. Celotna ovsena zrna se kuhajo v povprečju približno 30-40 minut. Na koncu kuhanja dodamo maslo po okusu. Pri serviranju lahko kaši dodate sveže drobno narezano sadje, rozine, suhe marelice, oreščke, koruzne kosmiče ali med, tako bo vaša kaša postala ne le zdrava, ampak tudi resnično okusna, kar bo zagotovo pritegnilo nove ljubitelje zdrave hrane. In prav ti dodatki naredijo ovsene kosmiče res okusne.

    Kako hitro skuhati ovseno kašo z mlekom?

    Ovseni kosmiči so najboljši zajtrk, a porabiti skoraj eno uro dragocenega časa za njihovo pripravo je pogosto nespametno. A ker lahko ovsene kosmiče z mlekom iz instant ovsenih kosmičev na hitro pripravi tudi otrok, nima smisla podrobno opisovati njihove najenostavnejše priprave, povedati morate le, da namesto vode kosmiče enostavno prelijete s kuhanim vročim mlekom.

    Dober tek!

    Ni skrivnost, da je ovsena kaša zelo zdrava jed. Vsebuje fosfor, ki je potreben za človeške kosti in možgane, fluor in jod, ki skrbita za pravilno delovanje ščitnice, ter mangan, železo in krom. Ovsena kaša blagodejno vpliva na človeški želodec in črevesje, izboljša prebavo.

    Ovsena kaša je k nam prišla iz Anglije. Pravi Angleži ga jedo vsak dan za zajtrk, dodajo smetano in oreščke. V Rusiji obstaja veliko načinov kuhanja ovsene kaše z mlekom in drugimi osnovami. Razmislimo o več možnostih za njegovo pripravo.

    "Prazna" kaša

    Ta možnost kuhanja je idealna za ljudi na dieti ali postu. Za pripravo potrebujete:

    1. Pol litra vode.
    2. 5 žlic ovsenih kosmičev.
    3. Ščepec soli.

    Zavremo vodo in jo solimo. Dodamo ovsene kosmiče in med nenehnim mešanjem na majhnem ognju kuhamo 10 minut. Po tem morate ponev odstraniti s štedilnika in kašo začiniti z maslom ali oljčnim oljem. Pustite, da se izdelek kuha približno pet minut, nato pa lahko postrežete.

    Nesladkana kaša s sirom

    Ta možnost kuhanja bo odlično popestrila dnevni meni in bo odlična priloga k mesu. Vzemite naslednje sestavine:

    1. Voda v količini 300-500 mililitrov.
    2. Herkulovi kosmiči.
    3. Sol.
    4. Nariban sir.

    Za pripravo ovsenih kosmičev s sirom žitarice prelijemo s toplo vodo, da so le rahlo prekrite. Ponev pristavimo na ogenj in zavremo. Kosmiče kuhamo, dokler tekočina popolnoma ne izpari, pred tem jih posolimo.

    Ko kaša postane nekoliko gosta, dodajte kos masla in vašo najljubšo vrsto naribanega sira. Bolje bo, če bo sir trd. Izdelek temeljito premešajte in postrezite vroče.

    Ovseni kosmiči z zelenjavo

    Druga možnost za nesladkano kašo je kuhanje z zelenjavo. Najprej v slani vodi kuhamo ovsene kosmiče, dokler tekočina ne izhlapi.

    Istočasno na kocke narežemo bučko, papriko, paradižnik in čebulo. V ponvi na olju prepražimo zelenjavo. Ko je kaša kuhana, jo dodamo k zelenjavi in ​​dušimo še 5 minut. Po želji lahko dodamo drobno sesekljana zelišča.

    Okusna ovsena kaša z mlekom

    Ta recept je zelo enostaven, jed pa je okusna in sladka, idealna tako za otroški zajtrk kot obrok za odrasle. Za pripravo potrebujete naslednje sestavine:

    1. Pol litra mleka.
    2. Kozarec ovsenih kosmičev.
    3. Tri žlice sladkorja.
    4. Ščepec soli.
    5. Majhen kos masla.

    V ponev vlijemo mleko in mu dodamo sladkor in sol. Tekočino zavremo in dodamo ovsene kosmiče. Če potrebujete tekočo ovseno kašo z mlekom, kosmiče med stalnim mešanjem kuhajte približno sedem minut. Če je vaš cilj bogata, gosta jed, potem morate kosmiče kuhati, dokler tekočina ne izhlapi. To običajno traja od 10 do 15 minut.

    Po pripravi kosmičev dodajte maslo in že ste pripravljeni za uživanje.

    Kako kuhati ovseno kašo z mlekom in bučo

    Buča vam bo pomagala popestriti vaš standardni dnevni zajtrk z ovsenimi kosmiči. Za kuhanje morate pripraviti naslednje izdelke:

    1. 300 mililitrov mleka.
    2. Pol skodelice ovsenih kosmičev.
    3. 200 gramov buče.
    4. Ščepec soli.
    5. Žlica sladkorja.
    6. Olje po okusu in najljubša vrsta oreščkov.

    Bučo narežemo na majhne koščke in skuhamo do mehkega. Končni izdelek zmeljemo z mešalnikom. Hkrati v mleku z dodatkom soli in sladkorja skuhamo valjane ovsene kosmiče. Ko je kaša skoraj pripravljena, ji dodajte bučni pire in dobro premešajte. V posodo dodajte maslo in pustite, da se kuha pod pokrovom.

    Ko servirate na krožnike, dodajte pest svojih najljubših oreščkov.

    Čokoladni ovseni kosmiči

    V tem receptu morajo biti razmerja ovsene kaše z mlekom naslednja:

    1. 300 mililitrov mleka.
    2. 100 mililitrov vode.
    3. Pol kozarca ovsene kaše.
    4. Ščepec soli.
    5. Žlička sladkorja (po želji ga lahko izpustite).
    6. Majhna tablica čokolade.

    Ker kuhanje ovsene kaše v mleku po tem receptu zahteva dodatek čokolade, lahko zavrnete uporabo sladkorja in daste prednost razredčenemu mleku. V ponev vlijemo mleko, pomešano z vodo, in tekočino zavremo. Posolimo in po potrebi dodamo sladkor. Dodamo ovsene kosmiče in kuhamo 10 minut.

    Medtem ko se kaša kuha, ohladite čokolado na drobno naribajte. Bolje je, da ga za pol ure postavite v zamrzovalnik. Ta manipulacija je potrebna, da se sladki izdelek ne stopi v rokah.

    Ko je kaša pripravljena, dodamo koščke čokolade in premešamo. Dodajte maslo po okusu in začnite jesti.

    Sadna kaša

    V tem receptu morate pred kuhanjem ovsene kaše v mleku pripraviti sadje. Izberete lahko tako sveže kot zamrznjeno sadje. To so lahko breskve, češnje, jagode ali maline. Zanesite se na svoje okusne želje. Torej boste potrebovali:

    1. Sadje narezano na koščke.
    2. Pol skodelice ovsenih kosmičev.
    3. 400 mililitrov mleka.
    4. Sladkor in sol po okusu.

    Počasni kuhalnik bo odličen pomočnik pri pripravi te jedi. Ovsena kaša z mlekom in sadjem se bo hitro skuhala in vam ne bo vzela dodatnega časa.

    Mleko nalijte v skledo večnamenskega kuhalnika in dodajte ovsene kosmiče. Zmes začinimo s sadjem, sladkorjem in soljo. Vklopite način kuhanja kaše in počakajte na signal. Ko je jed pripravljena dodamo maslo in postrežemo.

    Kdo zna kuhati kašo?

    Lep dan vsem ljubiteljem slastnih receptov. Ali ni tako vesel? Čas je za pripravo najboljše hrane za zdravje in dobro voljo. Ovseni kosmiči veljajo za kraljico vseh žit. Konec koncev vsebuje toliko zdravih sestavin, resnično odličen okus, ki ga je težko zamenjati z drugimi, in izdaten naboj nove moči in energije. Kako pravilno kuhati ovseno kašo z mlekom, je najpogostejše vprašanje.

    Nenavadno je, da včasih tudi najbolj izkušeni kuharji težko pripravijo ovsene kosmiče. Zakaj? Seveda je veliko odvisno od velikosti kosmičev in njihove obdelave. Glavna žita, ki jih ponujajo trgovine, so fino in grobo mleta. Od tod se izkaže, da kuhanje traja od 5 do 15 minut. Več boste izvedeli spodaj v receptu za kuhanje po korakih.

    Zakaj so ovseni kosmiči najboljši?

    Ovseni kosmiči so ovseni kosmiči, ki niso toplotno obdelani. To pomeni, da prav ta jed ohrani največjo količino naravnih vitaminov, potrebnih za zdravje, brez dodajanja kemikalij.

    Ovseni kosmiči odstranjujejo toksine, čistijo jetra in ledvice ter dajejo "konjsko" energijo. In ne bi smeli biti presenečeni nad to primerjavo, saj je oves glavna hrana za te pridne, močne in vzdržljive živali. In poglejte, koliko moči in moči imajo! Poveča imuniteto in pozitivno vpliva na delovanje možganov. Da bi priboljšek uspel, si morate ogledati recept po korakih s fotografijami, da naredite vse pravilno, za začetek, za 1 porcijo, recept po korakih je podan spodaj.

    Sestavine:

    Za pripravo 1 porcije prave ovsene kaše bi morali imeti na mizi:

    1. 1 kozarec mleka (250 g);
    2. 2-3 žlice ovsene kaše;
    3. 1 žlica žlica masla (6 g);
    4. 1 žlica žlica sladkorja;
    5. 0,5 čajne žličke soli.

    Postopek kuhanja:

    1. Mleko nalijemo v zajemalko ali manjšo ponev in pristavimo na štedilnik (največ). V 10 minutah bo iz mleka začela izhajati para.

    2. Medtem ko se mleko segreva, sperite kosmiče v hladni ali topli vodi.

    3. Ko vidite, da mleko začne vreti, vanj previdno stresite kosmiče. Hkrati je bolje mešati, ko je še surovo, da se ne zažge in sprime.

    4. Kuhajte povprečno 10 minut. Vse je odvisno od velikosti kosmičev. Če ste za jedilnik vzeli majhne ovsene kosmiče, se lahko v 5-6 minutah poparijo v mleku, se zgostijo in začnejo lepiti. Velike kosmiče je treba infundirati 2-krat dlje - 10-15 minut.

    5. Zdaj morate dodati sol in sladkor, temeljito premešati skoraj končano mojstrovino.

    6. Ko vidite, da je žito absorbiralo mleko in nabreknilo. Po hiši se je razširil sladkast vonj po že pripravljeni kaši;

    7. Najbolje je, da ponev pokrijete s pokrovom in pustite, da jed stoji še 5-7 minut, dokler ni popolnoma kuhana.

    Sadna ovsena kaša z mlekom

    Mnoge matere skrbijo za zdravje svojih dojenčkov in so zelo razburjene, ko se njihovi otroci muhasto obrnejo stran od zdravih in potrebnih jedi v svoji prehrani. Stanje lahko popravite tako, da v kašo dodate suho sadje: marelice, rozine, suhe slive. Ali pa pripravite mešanico svežega sadja: banane, jabolka, hruške. Odlični so tudi orehi ali indijski oreščki.

    Za pripravo porcije kašice s suhim sadjem za otroka, starejšega od enega leta, potrebujemo:

    1. mleko 300 g;
    2. žitarice 3 žlice. žlice;
    3. maslo 7 g;
    4. Sladkor po okusu;
    5. Sol po okusu;
    6. Suho sadje na izbiro 2 žlici. žlice

    Priprava:

    Način kuhanja se ne razlikuje od zgornjega recepta. Toda pred kuhanjem posušeno sadje poparite v vreli vodi in ga postavite v ločen kozarec za 20 minut. Priboljšek, ki bo otroku všeč, je bolje dodati čisto na koncu, ko je kaša začinjena z oljem. Tako se v jagodah in sadju ohrani več vitaminov, jed pa izgleda bolj estetsko. Neparjeni kosi okrasijo površino jedi in dajejo bolj okusen videz in aromo.

    S svežim sadjem in jagodami

    Sveže sadje dodamo pripravljeni kaši tik pred serviranjem. Vse je odvisno od vaše domišljije in družinskih preferenc. Banano narežite na rezine in površino posode okrasite s smeškom, dodajte pisano jagodičevje: brusnice, jagode, maline, borovnice itd. Potresemo z orehi.

    Ali pa vse sadje narežemo na majhne kocke in zmešamo z glavno maso. Tako boste dobili skorajda tortno kremo, ki jo imajo otroci tako radi. To ovseno kašo lahko jeste tudi hladno.

    Tekoče ali gosto?

    Podrobni recepti ponujajo možnost za optimalno srednjo konsistenco. Če raje kuhate gosto kašo, lahko uporabite 2 možnosti kuhanja. Samo spremenite delež mleka:

    1. Zmanjšajte količino mleka za 50 g.
    2. Po kuhanju pustite stati 15-20 minut. Kosmiči bodo posrkali preostalo mleko in kaša bo postala gostejša.

    Tekoča kaša iz ovsenih kosmičev je eno glavnih dopolnilnih živil v prehrani dojenčka, mlajšega od enega leta. Dobro se spopada z različnimi vrstami alergij, odpravlja diatezo, razvija in krepi naravno imunost. Za pripravo tekoče ovsene kaše z mlekom za 1 porcijo dodajte 100 gramov mleka. Tisti. ne boste dobili 250, ampak 350 gramov svežega mleka.

    Na vodi

    Če se odločite za dieto ali so mlečni izdelki za vašega otroka začasno kontraindicirani, lahko pripravite ovseno kašo z vodo brez mleka. Za to boste potrebovali:

    Razmerje vode in kosmičev je 2 proti 1. To je. za 1 žlico. potrebovali boste 2 žlici žit. vodo.

    Torej, recept za 2 porciji:

    1. Voda 2 žlici
    2. Žita 1 žlica
    3. Sol 0,5 žličke
    4. Sladkor po okusu (ali nepotreben)
    5. Olje 7 g (ali ni potrebno)

    Postopek kuhanja:

    Ovsene kosmiče prelijemo z vrelo vodo. Če so kosmiči tanki in majhni. Ni vam treba kuhati kaše, ampak ji preprosto dodajte maslo in sol ter jo pokrijte s pokrovom 7-10 minut. V zaprti parni kopeli bodo kosmiči hitro nabreknili in postali mlahavi - kaša je pripravljena.

    Če ste ljubitelj "kuharic", potem morate najprej vedeti, da je ovsene kosmiče bolje preliti s kuhano vodo ali vrelo vodo.

    1. Na kuhalnik pristavimo ponev s surovo kašo;
    2. Ob stalnem mešanju vodo ponovno zavremo (3-5 minut);
    3. Odstranite s štedilnika;
    4. Dodajte olje in sol;
    5. Zaprite pokrov in pustite stati še 5 minut.

    Drug preprost in priročen način je kuhanje v počasnem kuhalniku po video receptu:

    Zahvaljujoč tako preprostim, hitrim in zdravim receptom bodo na vaši mizi vedno le najboljše jedi, družina in gostje pa bodo hvalili vaše spretnosti in zahtevali recepte za rezervo še dolgo, dolgo časa.